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• 高血脂癥吃什么好

  高血脂指的是血液中的膽固醇和甘油三酯水平的明顯的升高，那么長(zhǎng)期高血脂會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，會(huì)導(dǎo)致斑塊的形成、心腦血管病的發(fā)生，所以高血脂應(yīng)該盡早地干預(yù)、盡早地治療。那么高血脂它是一個(gè)不健康的生活方式有很大的關(guān)系，所以說(shuō)我們?cè)谒幬镏委煹臅r(shí)候一定要非常重視，去改變不健康的生活方式。所謂不健康的生活方式，指的就是過(guò)度油膩的飲食，加上缺乏運(yùn)動(dòng)、過(guò)度肥胖等等。所以高血脂吃的食物應(yīng)該是比較清淡的食物為主，盡量少吃肉，如果吃肉的話可以吃一些瘦肉、吃一些雞肉、魚(yú)肉等等，然后多吃一些蔬菜、水果多吃五谷雜糧等等，這些可以幫助血脂下降。

  

  01:15
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 3270次

• 什么是高血脂癥？

  高脂血癥實(shí)際上，對(duì)于糖尿病的病人更常見(jiàn)的叫脂代謝紊亂，不光有高血脂，就是我們常說(shuō)的叫甘油三酯和膽固醇。這是兩大類，膽固醇里頭又分高密度和低密度。所以對(duì)于糖尿病的病人，最常見(jiàn)的就是高甘油三酯、高膽固醇、低密度。低密度就是容易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化的我們叫LDL-C，而高密度的減低，我們通常管它叫做脂代謝紊亂。一般來(lái)說(shuō)血脂升高跟一些疾病是很相關(guān)的，尤其低密度升高是發(fā)生心腦血管疾病的最首要的危險(xiǎn)因素。

  

  01:29
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-05-21 31767次

• 高血脂癥吃什么水果
  患有了高血脂這類疾病之后，如果并不是特別甜的水果，例如蘋(píng)果，梨子，桃子，櫻桃，草莓等，都是可以適量的食用的。如果過(guò)甜的水果要少量食用，如果過(guò)量食用，也是有可能導(dǎo)致血脂升高的。對(duì)于高脂血癥這類疾病，建議在平時(shí)的生活之中多食用一些富含膳食纖維的食物，而且建議患者做一些力所能及的運(yùn)動(dòng)。飲食控制、適量的運(yùn)動(dòng)都是很好的生活習(xí)慣，這樣可以維持正常的血脂水平于正常的范圍之內(nèi)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-10 1684次

• 高血脂癥吃什么水果好
  高血脂癥的患者建議吃一些當(dāng)季的水果，首選應(yīng)用一些口感較酸的水果最好。比如酸的獼猴桃，酸的菠蘿，酸的橙子，柚子等等，因?yàn)榭诟休^酸的水果，富含有大量的維生素C和纖維素，并且它不會(huì)引起患者餐后血糖水平的升高。另外這些水果富含有大量的纖維素，可以促進(jìn)患者腸道蠕動(dòng)，增強(qiáng)體內(nèi)油脂的分解代謝，加快體內(nèi)脂肪的分解，起到一定的減肥作用。另外這些水果如果可以的話，盡量帶皮一塊吃，這樣可以增加水果當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-27 1731次

• 高血脂癥吃什么水果
  病情分析：高血脂的患者只要血糖水平?jīng)]有異常，可以適當(dāng)?shù)亩喑孕迈r的應(yīng)季水果，比如說(shuō)蘋(píng)果，草莓，獼猴桃，西瓜之類的都可以。若患者同時(shí)伴隨血糖升高的時(shí)候，建議只有在血糖水平控制比較理想的情況下，才可以在兩餐之間少許進(jìn)食一些含糖分并不是特別高的水果，比如說(shuō)火龍果。意見(jiàn)建議：高血脂會(huì)加速血管老化，容易誘發(fā)心腦血管疾病，需要引起足夠的重視，患者平素應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)健康的生活方式，而且應(yīng)該持之以恒，包含低鹽、低脂、清淡飲食，參加鍛煉，控制體重，戒煙、限酒，不要吸入二手煙，保持一個(gè)良好的心態(tài)，作息規(guī)律。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-05-25 801次

• 高血脂癥能吃什么水果
  病情分析：患者可以在咨詢醫(yī)生后，適當(dāng)吃一些含有糖分較低的水果，現(xiàn)在這類水果主要包括蘋(píng)果，櫻桃，橙子，山楂，柚子，獼猴桃，草莓等。意見(jiàn)建議：患者需要注意盡可能控制攝入的糖分，因此含有較高糖分的水果，患者應(yīng)該盡可能少吃，例如葡萄，柿子等。同時(shí)患者還應(yīng)該適當(dāng)控制攝入的膽固醇以及脂肪含量。建議患者在咨詢醫(yī)生后，選擇合適的治療高血脂的藥物，定期定量的服用，幫助緩解病情。
  田峰 副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-07-02 1102次

• 高血脂癥能吃什么
  高血脂癥患者一般在飲食上要以清淡飲食為主，肯定不能吃含有脂肪，膽固醇比較高的食物，盡量的以清淡飲食為原則。多吃含有維生素，纖維素，微量元素以及優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物，比如像一些新鮮的蔬菜水果，五谷雜糧，以及適量的瘦肉，魚(yú)肉，雞肉。像血脂比較高的，那么就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些降脂的藥物，比如像一些他汀
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 228次

• 高血脂癥注意什么
  高脂血癥的患者，首先應(yīng)該注意飲食，總體來(lái)說(shuō)應(yīng)該低鹽低脂飲食，不要吃那些過(guò)度油膩的以及辛辣刺激的食物等。需要減少膽固醇的攝入，以及高熱量食品的攝入。平常也應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，控制好體重，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，若是患者同時(shí)有糖尿病，也應(yīng)該限制糖分的攝入。另外患者也應(yīng)該作息規(guī)律，多喝水，戒煙限酒，保持一
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-24 99次