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• 半月板磨損怎么保養(yǎng)恢復(fù)

  半月板磨損，它是比較輕度的半月板損傷。在我們出現(xiàn)半月板磨損的時(shí)候，我們第一個(gè)應(yīng)該改變我們的運(yùn)動(dòng)，或者是工作的一些習(xí)慣或者性質(zhì)。比如在運(yùn)動(dòng)之前，我們要進(jìn)行一些熱身的活動(dòng)，不要過度劇烈地去跑步，尤其跑步轉(zhuǎn)彎這種動(dòng)作，相對來說應(yīng)該盡量注意一點(diǎn)。另外我們可以戴護(hù)膝，還有就是我們不要經(jīng)常去做深蹲之類的一些動(dòng)作，都是比較重要的。另外一個(gè)可以采取一些物理治療，康復(fù)訓(xùn)練，去專業(yè)的康復(fù)機(jī)構(gòu)。另外一個(gè)就是我們可以在家里可以自己用熱毛巾，或者熱水袋之類的焐一焐，增加血液循環(huán)的相關(guān)的一些處理。

  

  01:18
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 25976次

• 半月板積水是什么病

  嚴(yán)格的定義來說不能叫半月板積水，是半月板損傷以后的關(guān)節(jié)腔積液。關(guān)節(jié)腔積液，它是一個(gè)結(jié)果，它并不是一個(gè)原因。通常出現(xiàn)關(guān)節(jié)腔積液的情況有很多種，比如炎癥、感染，我們類風(fēng)關(guān)也會(huì)出現(xiàn)積液。另外受傷以后，交叉韌帶或者半月板損傷，或者是外部的一些軟組織損傷，導(dǎo)致里面積液，這種可能性都是存在的。那我們出現(xiàn)關(guān)節(jié)腔積液的時(shí)候，在比較少的情況下，我們可以通過加壓包扎，或者制動(dòng)，或休息，他可能有一定的好轉(zhuǎn)。如果比較嚴(yán)重的情況下，我們還是建議到醫(yī)院里來看一看，做一些相關(guān)的檢查，來明確病因。

  

  01:13
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 52074次

• 半月板磨損癥狀
  半月板磨損癥狀主要包括以下幾個(gè)方面：在損傷的急性期，可能會(huì)有膝關(guān)節(jié)的疼痛腫脹以及積液，在做關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)時(shí)，是有明顯的疼痛或者是障礙。急性期過后，腫脹和積液可以自行消退，但是活動(dòng)關(guān)節(jié)時(shí)仍然疼痛特別是在上下樓，上下坡，起立或者是做一些跑跳等動(dòng)作時(shí)疼痛會(huì)比較明顯。嚴(yán)重者可以出現(xiàn)跛行或者是曲身的功能障礙。部分患者有可能出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)絞索的現(xiàn)象或者是在膝關(guān)節(jié)屈伸時(shí)有彈響。
  語音時(shí)長 1:11”
  徐超 主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-09-11 3157次

• 半月板磨損怎么保養(yǎng)恢復(fù)
  半月板磨損保養(yǎng)恢復(fù)應(yīng)該通常有補(bǔ)鈣和維生素d，而且一定要有適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，達(dá)到強(qiáng)筋健骨的效果。通常這種情況最常見的是由于骨性的關(guān)節(jié)炎，保養(yǎng)主要是：第一、局部的多擦洗多熱敷，改善周圍的血液循環(huán)，有利于半月板血循環(huán)的恢復(fù)。第二、是減少活動(dòng)，盡量的減少膝關(guān)節(jié)周圍的活動(dòng)，其他的關(guān)節(jié)的活動(dòng)不影響。第三，減少活動(dòng)度，大幅度的活動(dòng)對于半月板的磨損是比較重的，活動(dòng)的幅度要小。第四、帶護(hù)膝，起到穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的作用更好保護(hù)半月板，建議口服氨基葡萄糖片目的是改善纖維軟骨，生活中科學(xué)合理的用力，下蹲搬重物下蹲抱小孩，突然扭轉(zhuǎn)膝關(guān)節(jié)以及在扭轉(zhuǎn)情況下強(qiáng)力的后伸等運(yùn)動(dòng)，都可能損傷半月板。
  語音時(shí)長 1:42”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 16572次

• 半月板磨損怎么辦
  病情分析：半月板磨損以保守治療為主，通過口服或關(guān)節(jié)腔注射營養(yǎng)類藥物，同時(shí)注意休息，減少劇烈運(yùn)動(dòng)，從而減少繼續(xù)磨損，改善半月板磨損情況，如果長期磨損且癥狀嚴(yán)重時(shí)，需要采取手術(shù)治療。意見建議：半月板磨損后患者應(yīng)避免繼續(xù)過度使用膝關(guān)節(jié)減，少上下高層，樓梯爬山，長時(shí)間站立行走等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的活動(dòng)，出現(xiàn)疼痛時(shí)應(yīng)及時(shí)停止活動(dòng)，注意休息。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-05-11 401次

• 半月板磨損怎么保養(yǎng)恢復(fù)
  病情分析：半月板出現(xiàn)了磨損，首先還是要積極的完善核磁共振檢查，然后對患者進(jìn)行詳細(xì)的膝關(guān)節(jié)的查體明確相應(yīng)的損傷程度，大部分情況下可以進(jìn)行保守治療。主要是注意休息，避免長時(shí)間的站立行走，避免過度負(fù)重，也不能蹲著向前行走，也不能夠進(jìn)行踢足球這些劇烈運(yùn)動(dòng)。意見建議：在行走的時(shí)候可以使用護(hù)膝進(jìn)行固定，休息的時(shí)候拿下來能夠有效的緩解局部的勞損。出現(xiàn)了疼痛癥狀，可以應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物以及營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨藥物治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-15 3102次

• 膝蓋半月板磨損是什么癥狀
  半月板磨損一般是指半月板損傷，膝蓋半月板損傷的癥狀一般有疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)彈響、活動(dòng)受限、肌肉萎縮等。半月板損傷是指膝關(guān)節(jié)在不同原因下，使半月板的完整性和連續(xù)性遭到破壞，容易使半月板的結(jié)構(gòu)出現(xiàn)不同嚴(yán)重的損傷，主要表現(xiàn)為膝蓋疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)交鎖等癥狀，而且還會(huì)伴隨著活動(dòng)受限的現(xiàn)象。隨著病情的逐漸加重，局
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-09-06 0次

• 半月板磨損能自愈嗎
  半月板磨損是否能自愈需要根據(jù)具體情況決定，如果半月板磨損程度比較輕微，一般能自愈，如果磨損程度比較嚴(yán)重，通常不能自愈。半月板屬于膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨，半月板磨損的形成原因主要與長期劇烈運(yùn)動(dòng)、長距離行走、反復(fù)屈膝活動(dòng)等因素有關(guān)。若半月板磨損程度比較輕微，一般沒有出現(xiàn)半月板結(jié)構(gòu)改變，隨著身體的不斷恢復(fù)，通常
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-09 0次