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• 如何預(yù)防痛風(fēng)

  痛風(fēng)是代謝性、慢性、終身性疾病，所以可能與遺傳相關(guān)。如何預(yù)防痛風(fēng)，在遺傳背景不變的前提下，個(gè)人覺得你保持規(guī)律的生活，適度的運(yùn)動(dòng)，控制你的體重，大量的飲水，良好的心態(tài)，這是預(yù)防痛風(fēng)最好的辦法，當(dāng)然如果你有其他，與痛風(fēng)相關(guān)的伴發(fā)疾病，比如說血糖高、血脂高、血壓高，以及其他相應(yīng)的疾病，建議大家要及時(shí)治療其他相應(yīng)的疾病，這樣可以減少痛風(fēng)的發(fā)生。

  

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  蘇林沖 副主任醫(yī)師湖北民族學(xué)院附屬民大醫(yī)院

  2018-11-12 4312次

• 高血壓該如何預(yù)防

  第一個(gè)是要及時(shí)的監(jiān)測，比如說高血壓的病人，冬天和夏天血壓是不一樣的，因?yàn)橄奶鞖夂虮容^暖和，血管容易擴(kuò)張，所以夏天的血壓容易偏低。但是冬天氣溫比較低，血管收縮，所以血壓是偏高的。所以有高血壓的患者，要及時(shí)的監(jiān)測血壓，使自己的血壓控制在一個(gè)比較合適的范圍。另外如果是有家族性高血壓的患者，也建議定期的復(fù)查血壓，這樣會(huì)減少你高血壓的發(fā)生。另外一個(gè)就是從飲食方面，高血壓的患者是建議你低鹽飲食，鹽的含量控制在每天6克，這樣會(huì)減少水鈉潴留，會(huì)減少高血壓的發(fā)生。

  

  01:17
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-14 2051次

• 痛風(fēng)性腎病該如何預(yù)防
  痛風(fēng)性腎病的預(yù)防措施，主要有以下幾點(diǎn)：第一，控制血尿酸生成，給予低嘌呤、低糖、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，這樣可以減輕體重，避免高脂血癥，減少心臟血管疾病，同時(shí)要禁煙、禁酒，多吃蔬菜水果及富含維生素多的食物，服用抑制尿酸合成的藥物，主要為為別嘌呤醇，其作用機(jī)制為抑制黃嘌呤氧化，阻止次黃嘌呤轉(zhuǎn)變?yōu)辄S嘌呤，再轉(zhuǎn)變?yōu)槟蛩釓亩鴾p少尿酸的生成。第二，促進(jìn)尿酸的排泄，在無禁忌癥情況下要大量飲水，每日液體的攝入要在2500毫升以上，保證尿量2000毫升以上，這樣有利于尿酸的排泄，減少尿路結(jié)石。
  語音時(shí)長 01:19”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-03 2651次

• 如何預(yù)防痛風(fēng)
  痛風(fēng)患者在生活中應(yīng)注意生活的調(diào)整并長期治療，減少痛風(fēng)的反復(fù)發(fā)作，提高痛風(fēng)患者的治療的依從性。要以健康生活的方式，避免攝入高嘌呤食物，如海鮮，動(dòng)物內(nèi)臟、肉湯、豇豌豆，要多飲水，戒煙戒酒、控制體重、加強(qiáng)鍛煉，增加對(duì)堿性食物的攝入，如新鮮的蔬菜和水果。要預(yù)防相關(guān)疾病的發(fā)生，如高血脂、高血壓、肥胖、高血糖等。
  語音時(shí)長 01:18”
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-04-24 1815次

• 腸炎該如何預(yù)防
  1、食物要熟：有時(shí)候做菜比較急，烹飪的時(shí)間不夠長，很容易導(dǎo)致食物半生不熟的情況。 2、廚具的清潔：盡量在每次做完飯后，都及時(shí)清洗廚具。干凈的廚具不利于細(xì)菌的滋生，清潔的衛(wèi)生也有助于預(yù)防腸胃炎。 3、運(yùn)動(dòng)：在日常生活中，我們要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高我們的體質(zhì)，只有這樣才能促進(jìn)我們的身心健康，預(yù)防腸胃炎和其他疾病。 4、食物新鮮：很多人覺得有了冰箱，就無需擔(dān)心食物變質(zhì)的問題。但是青菜放久了也會(huì)散失營養(yǎng)。 5、細(xì)嚼慢咽：在吃飯的時(shí)候，一定不要大口的吃，我們要嘗試著去細(xì)嚼慢咽，這樣子才能防止胃被粗糙的食物刮傷。
  王文文 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2018-11-25 1302次

• 牙周病該如何預(yù)防
  病情分析：牙周病常見的就是牙齦炎和牙周炎，一般會(huì)有牙齦出血，牙齦紅腫，嚴(yán)重的情況會(huì)有牙周袋形成，牙槽骨吸收，牙齒的松動(dòng)脫落。意見建議：預(yù)防主要就是自己做好口腔衛(wèi)生，平時(shí)用巴氏刷牙法刷干凈牙齒，軟毛小頭的，每天起碼2到3次，另外用牙線清潔牙縫，也可以用沖牙器，這個(gè)效果更好一些。另外就是定期洗牙，做牙周刮治。
  史偉萍 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2019-03-04 1301次

• 如何預(yù)防痛風(fēng)
  痛風(fēng)是指人體對(duì)嘌呤物質(zhì)代謝紊亂或尿酸在體內(nèi)無法正常代謝所引起的一種疾病，對(duì)于痛風(fēng)的預(yù)防可通過戒酒、健康飲食、治療原發(fā)疾病等方式進(jìn)行。1、戒酒：酒精在進(jìn)入人體后可能會(huì)導(dǎo)致自身對(duì)尿酸的速度代謝減慢，并且啤酒等酒類物質(zhì)，還有可能會(huì)導(dǎo)致自身產(chǎn)生更多的尿酸。從而引起尿酸在體內(nèi)堆積引起痛風(fēng)的發(fā)作，所以通過戒酒的
  儲(chǔ)永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2023-06-21 0次

• 痛風(fēng)該如何調(diào)理
  痛風(fēng)，一種由高尿酸血癥引起的代謝性疾病，正逐漸成為現(xiàn)代人的健康隱患。針對(duì)痛風(fēng)的調(diào)理，應(yīng)采取以下措施：一、合理飲食痛風(fēng)患者應(yīng)嚴(yán)格限制高嘌呤食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等。同時(shí)，增加低嘌呤食物如新鮮蔬菜、水果的攝入，保持充足的水分，有助于尿酸的
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次