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油麥菜是咱們比較常食用的一種蔬菜，它的營養成分非常豐富，營養成分遠高于萵筍、生菜，它的蛋白質含量，胡蘿卜素、鈣、鐵、硒含量都比萵筍、生菜要高一些。
油麥菜的保健功效主要包括：
第一，它降低膽固醇。
第二，它能夠治療神經衰弱。
第三，還有清燥潤肺，化痰止咳的作用。
所以對于支氣管炎以后，導致的長期的一種慢性咳嗽，油麥菜還有一定的作用。油麥菜還有一個不好的作用，因為油麥菜是寒性的，對于胃寒的人，應該少食用油麥菜。
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灰灰菜的功效與作用灰灰菜是作為農村常食用的一些野菜，實際上它有不少的功效，主要表現在以下幾個方面：第一，它有清熱、減肥的功效，還有它對一些病毒，比如乙型腦炎病毒、流感病毒，有一定醫治作用。第二，灰灰菜對治療白斑病，有一定的療效。第三，灰灰菜里邊含有一定的鐵、鈣，所以常食灰灰菜，對于預防貧血、促進兒童生長發育，還有對老年人補鈣，都有一定的保健作用。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-12-27 128530次
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苦菜的功效與作用苦菜是常食用的蔬菜，顧名思義它的藥性是有苦寒性質的。因此它在這幾個方面有一定的作用：第一，清熱解毒，它能夠殺滅細菌，對殺菌消炎有一定的作用。特別是對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、肺炎雙球菌等等，有一定的殺滅和抑制作用。所以對一些咽喉炎、細菌性痢疾、細菌性感冒、慢性支氣管炎、扁桃體炎都有一定的療效。第二，它有防治貧血的作用，所以對于改善貧血，促進兒童的生長發育有一定的作用。第三，苦菜還有一定的防治癌癥的作用。苦菜水煎以后，對急性淋巴性的白血病、急性或者慢性的粒細胞白血病、宮頸癌、直腸癌、肛門癌等等的有一定的抑制作用。第四，苦菜對糖尿病有一定的降糖的作用。苦菜是有苦寒作用的，具有消炎、殺毒作用的野菜的保健品，對一些流行的，比如感冒流感，還有手足口，它都有一定的預防的作用。所以生活當中可以選擇苦菜，做預防的保健品。
02:28
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-10-25 212992次
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馬齒菜的功效與作用馬齒菜是馬齒筧科一年生草本植物，為藥食兩用植物，全草供藥用有清熱利濕，解毒消腫，止渴利尿作用，馬齒菜還有豐富SL3脂肪酸以及維生素A樣的物質，SL3脂肪酸是形成細胞膜，尤其是腦細胞膜與眼細胞膜所必需的物質，維生素A樣的物質能夠維持上皮組織如皮膚角膜及結合部的正常機能，參與視紫質的合成，增強視網膜的感光性能，也參與體內的許多氧化過程。馬齒菜可以清熱除火，止瀉，消炎，止疼，它可以用于清熱涼血，止痢，主治熱毒血痢，以及濕熱痢疾，用于清熱解毒消癰，可以治火毒瘡瘍，本品味酸,性寒入心經走血分，功能涼血止血，解毒療癰，入大腸又善清涼血治痢。為血痢，瘡毒所常用，馬齒菜具有解毒、消炎利尿、消腫的功效。對糖尿病有一定的輔助治療作用，對于痢疾桿菌、傷寒桿菌、大腸桿菌以及金黃色葡萄球菌有抑制作用。語音時長 1:53”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-12-02 26542次
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橄欖菜的功效與作用第一，橄欖菜有非常豐富的營養價值，可以助消化，橄欖菜對消化系統有幫助作用，特別是可以輔助治療胃潰瘍，預防膽結石，還有些患者背部有疼痛的癥狀，也會因此而得到緩解，還能夠預防結腸癌等，吃橄欖菜還能預防高血壓、心絞痛、血管硬化等疾病，對心臟有保護作用。第二，橄欖菜可以提高免疫力，橄欖菜還有保養皮膚、消除臉部皺紋、保護頭發等作用，能夠防治手足皸裂，因為橄欖菜還有豐富的營養元素，特別是多種維生素和微量元素，所以對于人體具有非常好的保健作用，多服用能夠起到強身健體、提高免疫力的作用。第三，可以降低膽固醇，橄欖菜含有的維生素e是血管保護劑，有助于降低膽固醇，如果有胃潰瘍的患者，在早餐之前的，可以吃一點橄欖菜，能夠很好的緩解胃部的疼痛感，另外還可以治療肝臟疾病，幫助肝臟抗病毒、排毒，所以說橄欖菜不僅營養價值高，而且具有很高的保健作用和藥用價值。語音時長 01:53”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-16 42978次
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胃炎的人能吃油麥菜嗎胃炎的患者是可以吃油麥菜的。油麥菜是一種比較常見的蔬菜，油麥菜含有豐富的維生素以及微量元素，可以補充人體所需的維生素，對人身體是有益的，患有胃炎的患者要注意清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，另外要注意不要吃辛辣刺激的食物，不要飲酒，養成規律飲食的習慣。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-12-23 7708次
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孕婦油麥菜可以吃嗎病情分析：孕婦在懷孕期間可以吃油麥菜。油麥菜是日常生活當中經常使用的一種蔬菜，屬于綠葉的蔬菜，在懷孕期間多吃一些綠葉的蔬菜有助于胎兒的發育，因為綠葉的蔬菜當中含有豐富的維生素以及葉酸。意見建議：在懷孕期間除了多吃一些綠葉的蔬菜以外，還應該多吃一些新鮮的水果，同時還應該注意適當的吃一些雞蛋，瘦肉，牛奶等含有蛋白質以及礦物質元素比較豐富的食物。
王鳳雙
主任醫師佳木斯市婦幼保健院
2021-06-14 902次
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解析油麥菜的功效與作用我有一個朋友，最近他常常感到疲勞，食欲也不如以往，趕緊咨詢了醫生，想知道如何通過飲食來改善身體狀況。醫生告訴他，油麥菜是一個非常好的選擇，它富含營養，有助于增強體力和改善食欲。那么，就讓我來詳細解析一下油麥菜的功效與作用吧！油麥菜富含多種維生素，特別是維生素A和維生素C，這些維生素對于維護視力以及促
2024-03-16 0次
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解析油麥菜的功效與作用最近門診，來了一位中年大叔因為長期飲食不規律，導致腸胃功能不佳，經常感到腹脹不適。在仔細詢問了他的飲食習慣后，我建議他多吃一些油麥菜。那今天和大家分享一下油麥菜的功效與作用。那么，油麥菜到底有哪些功效與作用呢？1、清肝利膽：油菜中含有大量的植物纖維素，這種纖維素有助于促進膽汁的分泌和排出，從而起到清
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-03-15 0次
