下面我們從西醫學的角度來說一說飲食這一塊,從飲食這一塊,乳腺增生基本上和雌激素和孕激素有成正比的這種關系,所以在飲食這一塊我們盡量的避開能產生這種,比如雌激素的食物,或者間接的使雌激素水平提高的食物。這些食物有哪些呢:
第一,我們從咖啡這個角度來說,它是可以來提高我們所說的雌激素囤積的這種表現的,所以說對于女性來說,咖啡的攝入要適量。
第二,對于高脂類的食物,油炸類的食物。這類的食物由于它的飽和脂肪酸比較多,所以攝入多的時候也會間接的引起雌激素的升高。
第三,我們經常所說的豆類。對于植物雌激素這一塊,雖然說很多的理論上,植物雌激素,大家都覺得它是一個雙向調節的激素,但是在有一些的臨床表現來看,攝入過多的植物雌激素,也存在引起比如乳腺增生、腺體發育的這種表現。