一、生活預防:①注意膳食結構,尿石的生成和飲食結構有一定的關系。因此,注意調整膳食結構能夠預防結石復發。②治療引起泌尿系結石的某些原發病。③預防和治療泌尿系感染。泌尿系感染是尿石形成的主要局部因素,并直接關系到尿石癥的防治效果。④多飲水。應該養成多喝水的習慣以增加尿量,稱為“內洗滌”,有利于體內多種鹽類、礦物質的排除。當然,應該注意飲水衛生,注意水質,避免飲用含鈣過高的水。⑤多活動。平時要多活動,如散步、慢跑等。體力好的時候還可以原地跳躍,同樣有利于預防泌尿系結石復發。
二、飲食預防:①減少飲食中鈣攝入量的方法來預防腎結石的復發。②根據結石的成分調節飲食結構,決定預防結石的飲食。③堅持大量飲水,保持尿量在2000~3000毫升/天。