拉肚子大便黑色可能是某些特殊的食物或者是上消化道出血等原因造成的。
在日常生活中食用動物血動物肝臟或者過食過量的肉類,這些食物中的鐵會在腸道內,與細菌的代謝產物硫化物結合,變為硫化鐵,硫化鐵就是呈黑色,這樣就導致大便變為黑色。當發生上消化道出血的時候,上消化道出血大部分可以導致黑便,之所以大便變黑,也是因為消化道出血時,血液中的二價鐵離子的血紅蛋白,變成二價鐵離子的亞鐵,而亞鐵的顏色多為黑色,所以大便的顏色就成為黑色。在日常生活中,應該養成一個良好的生活習慣,注意戒煙、避免酒、咖啡、辣椒等刺激性食物的攝入。食物不應該過涼過熱或過于粗糙,應該保證充足的睡眠休息時間,避免熬夜過度勞累,生活要規律,保持愉快的心情等。