強(qiáng)直性脊柱炎，主要是影響青壯年的炎性關(guān)節(jié)病。強(qiáng)直性脊柱炎的運(yùn)動(dòng)確實(shí)需要注意，尤其是某些外傷，可以誘發(fā)或者加重我們的強(qiáng)直性脊柱炎。青年男生在學(xué)校里踢球、打籃球、撞擊、摔倒，都可以誘發(fā)強(qiáng)直性脊柱炎。所以強(qiáng)直性脊柱炎患者，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，一定要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)。不要做劇烈的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，打籃球、踢足球這些都不太合適，尤其是避免外傷。
強(qiáng)直性脊柱炎運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)
宋書(shū)林主任醫(yī)師
宜昌市第一人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
2018-11-193052次
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強(qiáng)直性脊柱炎運(yùn)動(dòng)自愈嗎總的來(lái)說(shuō)，強(qiáng)直性脊柱炎也是一種風(fēng)濕病，自愈的可能性非常小。但是通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以減輕它的臨床癥狀，幫助疾病的恢復(fù)。它常見(jiàn)的一些運(yùn)動(dòng)，譬如游泳，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)關(guān)節(jié)，不負(fù)重的情況下走路，這一些對(duì)他關(guān)節(jié)功能的改善是有好處的。前提是我們還是要積極配合治療，不積極配合治療，它也是一個(gè)進(jìn)行破壞性的疾病。它會(huì)出現(xiàn)脂肪回填、骨橋形成、骨贅的形成，最后導(dǎo)致這些關(guān)節(jié)硬化，也有一些韌帶硬化、鈣化，就連接在一起，把這些活動(dòng)性的關(guān)節(jié)變成了不活動(dòng)的關(guān)節(jié)，最后就出現(xiàn)了僵硬僵直、變形。
01:16
何東初
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2018-11-28 44805次
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治強(qiáng)直性脊柱炎的運(yùn)動(dòng)得了強(qiáng)直性脊柱炎以后，患者的運(yùn)動(dòng)功能受限，非常痛苦。那么運(yùn)動(dòng)其實(shí)也是強(qiáng)直性脊柱炎，治療方案當(dāng)中的一部分，非常地重要。我們比較建議的就是慢運(yùn)動(dòng)，包括慢跑，或者是快走，或者是一些體操、瑜伽、普拉提，還有游泳等運(yùn)動(dòng)，都是比較適合的。但是對(duì)于需要身體承重，或者是爆發(fā)力很強(qiáng)、強(qiáng)度比較大的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎，是不太適合的。而且在選擇以上運(yùn)動(dòng)方式的時(shí)候，也要因人而異，循序漸進(jìn)，根據(jù)自己的情況，在不加重病情的前提下，來(lái)選擇適量適度的運(yùn)動(dòng)。
01:34
陶燕
副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院
2019-01-16 6828次
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強(qiáng)直性脊柱炎運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)與藥物治療同等重要，越運(yùn)動(dòng)越有利于病情的控制，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以緩解癥狀，防止脊柱和關(guān)節(jié)殘疾，增強(qiáng)肌肉力量，增加肺活量，提高生活的質(zhì)量，必須強(qiáng)調(diào)的是強(qiáng)直性脊柱炎的運(yùn)動(dòng)要謹(jǐn)慎而不間斷的進(jìn)行，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要隨著病情和受累部位的不同而有差異。比如病程比較長(zhǎng)，已經(jīng)出現(xiàn)了駝背，脊柱平直擴(kuò)胸受限的情況的時(shí)候，應(yīng)該以背部運(yùn)動(dòng)和擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)為主，因?yàn)榧怪顒?dòng)差而且患者容易合并骨質(zhì)疏松，所以要避免沖撞性的劇烈運(yùn)動(dòng)。而病程比較短，關(guān)節(jié)和脊柱活動(dòng)比較好的患者，可以進(jìn)行一些休閑運(yùn)動(dòng)，比如廣播體操，游泳，太極拳等，但是游泳不要在冰涼的涼水中進(jìn)行，在溫泉中進(jìn)行，運(yùn)動(dòng)的持續(xù)性至關(guān)重要，甚至比運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度高低更為重要。強(qiáng)直性脊柱炎患者在日常生活中要保持身體的直立，避免長(zhǎng)期彎腰屈曲，不要長(zhǎng)時(shí)間采用一種姿勢(shì)，適當(dāng)變換體位，維持脊柱正常的生理曲度，預(yù)防脊柱畸形。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:02”
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-06-19 3662次
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強(qiáng)直性脊柱炎飲食注意事項(xiàng)強(qiáng)直性脊柱炎是常見(jiàn)的一種疾病，也是一種多發(fā)病，強(qiáng)直性脊柱炎的患者在日常生活中飲食方面要特別注意以下：患者盡量的不要吃一些海鮮類的食物，不宜多吃一些海帶，或者是海參，海魚(yú)，海蝦等，因?yàn)槠渲泻心蛩幔蝗梭w吸收了之后會(huì)在關(guān)節(jié)形成尿酸鹽的結(jié)晶，使這種疾病加重，另外，患者盡量的不要吃一些過(guò)酸或者是一些過(guò)咸，這一類的食物，比如一些花生或者是一些白糖，或者是一些咸魚(yú)，咸菜等，這類的食物會(huì)使體內(nèi)的鈉離子增加而加重患者的癥狀，另外，患者盡量的也不要吃一些高脂肪類的食物，比如牛奶，肥肉，還有就是燒菜的時(shí)候不宜多放一些油。發(fā)生強(qiáng)直性脊柱炎的患者，適當(dāng)?shù)目梢远喑砸恍┮韵碌氖澄?，比如一些大豆，黑豆或者黃豆，然后適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦[，或者是一些大蒜，因?yàn)榫哂幸恍⒕?，抗病毒的作用，另外并適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:40”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-06-26 2530次
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強(qiáng)直性脊柱炎服藥注意事項(xiàng)病情分析：強(qiáng)直性脊柱炎服藥的注意事項(xiàng)主要是觀察有無(wú)藥物的不良反應(yīng)，強(qiáng)直性脊柱炎常用的藥物多是抑制炎癥反應(yīng)的非甾體類藥物，激素類藥物等。上述藥物可以出現(xiàn)胃腸道不適，過(guò)敏，皮疹等副作用，還可以引起肝腎功能異常，因此需要注意觀察有無(wú)上述不良反應(yīng)，如出現(xiàn)惡心嘔吐，皮膚瘙癢，皮疹等不良反應(yīng)需要及時(shí)停藥，建議定期復(fù)查肝腎功，了解肝腎功能有無(wú)異常，有無(wú)受損。意見(jiàn)建議：建議按照醫(yī)囑應(yīng)用藥物，嚴(yán)格控制用藥的劑量及頻次，不要自行盲目應(yīng)用，不要超量用藥。用藥后注意觀察有無(wú)不適及異常情況，定期骨科等相應(yīng)科室復(fù)診，以了解病情恢復(fù)的情況。
高璐
主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
2023-10-14 201次
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強(qiáng)直性脊柱炎如何運(yùn)動(dòng)病情分析：強(qiáng)直性脊柱炎患者要根據(jù)自身情況選擇合適強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)鍛煉項(xiàng)目，比如游泳、頸椎操、瑜伽、太極拳等?？梢栽诿刻煸绯?、工作的間隙，以及晚上臨睡前做一些深呼吸運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，以維持胸廓最大活動(dòng)范圍。意見(jiàn)建議：強(qiáng)直性脊柱炎患者在進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉時(shí)，活動(dòng)量要適宜，從少到多，循序漸進(jìn)，適可而止，不要操之過(guò)急，進(jìn)行過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，損傷關(guān)節(jié)。
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-09-02 1301次
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關(guān)于強(qiáng)直性脊柱炎強(qiáng)直性脊柱炎是多見(jiàn)于脊柱關(guān)節(jié)的慢性炎癥性疾病，它常常引起腰骶部脊柱中段臀部和頸部，有時(shí)還會(huì)在其他部位，如髖部、胸壁或足跟處的疼痛和僵硬感，它還可能在這些部位引起局部的腫脹和關(guān)節(jié)功能的活動(dòng)受限。這一種疾病男性要比女性更容易發(fā)病，本病目前尚無(wú)根治措施，但是治療能控制癥狀，對(duì)多數(shù)人的病情可能起到預(yù)防惡化的
劉愛(ài)華
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2021-12-01 263次
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強(qiáng)直性脊柱炎早期怎么注意強(qiáng)直性脊柱炎的患者一旦診斷成立，一定要堅(jiān)持在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行醫(yī)療體育鍛煉和治療的。所以在早期的話要注意正確的認(rèn)識(shí)疾病，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心；也要堅(jiān)持做一些醫(yī)療體育鍛煉，保持樂(lè)觀情緒和正常心態(tài)；要堅(jiān)持做脊柱，胸廓，髖關(guān)節(jié)的鍛煉；也要保持立，坐，臥的正確姿勢(shì)；另外也要睡硬板床，但是要避免過(guò)度勞累，避
楊鐵生
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-04-08 103次
