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• 手淫過(guò)度怎么戒掉

  有手淫過(guò)度的現(xiàn)象必須自己戒掉，可以通過(guò)以下方面幫助自己戒掉手淫：第一個(gè)，作息時(shí)間要規(guī)律，不要熬夜，注意飲食合理營(yíng)養(yǎng)搭配，比如可以吃羊肉、韭菜、紅棗、山藥等，從而改善身體狀況。第二個(gè)，不要過(guò)分自責(zé)，手淫本身沒(méi)有問(wèn)題，是正常的生理需求。第三個(gè)，充實(shí)自己的生活，把精力放在工作上，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，比如練書(shū)法、聽(tīng)音樂(lè)等，并應(yīng)用到業(yè)余生活當(dāng)中，讓生活變得更有意義。第四個(gè)，如果精力過(guò)于旺盛，可以經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，多參加集體活動(dòng)，盡量不要單獨(dú)一個(gè)人胡思亂想。第五個(gè)，睡覺(jué)前不要接觸有關(guān)性方面的文字、圖片和視頻，可以有效的減少手淫。

  

  01:21
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-11-05 13070次

• 偏癱多久能恢復(fù)正常

  偏癱多久能恢復(fù)正常，這是一個(gè)很難回答的問(wèn)題。偏癱的原因找到以后，對(duì)因治療才能真正的治療偏癱。在對(duì)因治療的同時(shí)，還要進(jìn)行康復(fù)方面的訓(xùn)練，康復(fù)訓(xùn)練得越早效果就越好。但是由于病情不一樣，個(gè)體的差異很大。病情比較輕，治療得比較及時(shí)，對(duì)因治療的效果好，沒(méi)有后遺癥，很快就能恢復(fù)。一般來(lái)講，比如輕微的腔隙性腦梗塞，肢體功能的訓(xùn)練可以達(dá)到臨床上滿意的效果，可以達(dá)到臨床痊愈的效果。但是如果腦血管病比較嚴(yán)重，或者是其他的原發(fā)病比較嚴(yán)重，損害的面積比較大，損害的細(xì)胞修復(fù)得不理想，就會(huì)留下后遺癥。一般來(lái)講我們急性期的治療是四周左右，恢復(fù)期的治療是三個(gè)月到半年左右。半年以后還不恢復(fù)的，偏癱等等這些功能就不再恢復(fù)了，就可能是一個(gè)后遺癥。

  

  01:33
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-09-26 26133次

• 如何戒掉手淫
  第一是不要接觸色情的東西，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)，有很多途徑可以讓人接觸色情的東西，包括各種圖片、視頻、小說(shuō)等，如果想要戒除手淫的話就要注意遠(yuǎn)離這些東西，要不然的話很難戒除。第二是在洗澡時(shí)不要對(duì)著鏡子，洗澡的時(shí)候如果對(duì)著鏡子很可能就會(huì)勾起手淫的欲望，洗澡的時(shí)候也不要過(guò)多的停留在私處，只要把私處洗干凈就可以了，洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以五到十分鐘為宜。第三盡可能不要一個(gè)人呆著，盡可能避免一個(gè)人獨(dú)處，可以多找一些朋友一起玩，幾個(gè)人在一起可以做一些比較有意義的事情，不容易想到色情的東西。第四是睡覺(jué)時(shí)穿著睡衣，如果裸睡，被子和私處有直接的接觸會(huì)產(chǎn)生摩擦，這種情況下是比較容易產(chǎn)生手淫的欲望的，所以在睡覺(jué)的時(shí)候最好穿著睡衣，減少私處的摩擦就可以有效的避免手淫。第五是轉(zhuǎn)移注意力，如果有想要手淫的欲望，那么想辦法轉(zhuǎn)移自己的注意力，比如說(shuō)可以去玩游戲，出去走走，也可以唱首歌，總之把自己的注意力轉(zhuǎn)移到別的地方去，也可以適量的運(yùn)動(dòng)，給自己制定一個(gè)運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:55”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-23 288454次

• 戒掉手淫是否可以恢復(fù)性功能
  戒掉手淫是否能恢復(fù)性功能，需要看二者之間是否有關(guān)系。適度的手淫并不會(huì)影響患者的性功能。所以即便戒掉手淫以后，也不存在性功能恢復(fù)的問(wèn)題。性功能的異常存在多種因素，包括精神心理因素，包括激素分泌不足，或者包括陰莖器質(zhì)性的損傷等多因素引起。所以建議患者到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，來(lái)明確性功能的異常的原因，再做出針對(duì)性的治療。對(duì)于長(zhǎng)期有手淫病史的患者，絕大多數(shù)存在有精神心理性的障礙，比如存在有愧疚感、或者存在有內(nèi)疚感、負(fù)罪感等，這些都可能會(huì)影響性功能。建議患者暫停不良嗜好，比如長(zhǎng)時(shí)間的手淫，再配合一定的藥物或者心理疏導(dǎo)以后，動(dòng)態(tài)的觀察性功能恢復(fù)的情況。所以手淫它并不會(huì)直接導(dǎo)致患者的心功能異常，它可能是合并有多種因素導(dǎo)致性功能的異常，需要到醫(yī)院檢查，明確具體的原因，針對(duì)性的治療以后，再動(dòng)態(tài)地觀察恢復(fù)的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  王海龍 副主任醫(yī)師寶雞市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-07-21 11621次

• 怎么戒掉手淫
  性需求是正常成年人最基本的生理需求之一，手淫是正常的性需求的釋放方式，需要正確理解，不要談虎色變。如果手淫過(guò)于頻繁是要克制的，加強(qiáng)鍛煉身體，轉(zhuǎn)移注意力。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2018-12-02 7404次

• 怎么才能戒掉手淫
  戒掉手淫，沒(méi)有藥物可以治療，要靠自己去戒掉。平時(shí)，要多注意進(jìn)行克制，盡量不看或者少看色情視頻或者書(shū)籍，這樣可以避免不良刺激，不要結(jié)交不好的朋友，防止異常影響。要重視手淫的危害，頻繁手淫會(huì)導(dǎo)致腎虛，前列腺炎，陽(yáng)痿早泄等疾病發(fā)生，嚴(yán)重會(huì)影響生育。
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 20007次

• 戒掉手淫能恢復(fù)早泄嗎？
  在探討性健康的話題時(shí)，關(guān)于戒掉手淫是否能恢復(fù)早泄的問(wèn)題，常常引起人們的關(guān)注。早泄，作為影響男性性生活質(zhì)量的一個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題，其成因復(fù)雜多樣，涉及心理、生理及生活習(xí)慣等多個(gè)方面。本文將圍繞這一主題，為您解析早泄的可能原因、日常中如何調(diào)整以輔助改善早泄，并澄清戒掉手淫在其中的角色。戒掉手淫有可能對(duì)早泄的恢復(fù)
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-10-10 0次

• 戒掉手淫能恢復(fù)早泄嗎
  戒掉手淫是否能恢復(fù)早泄還需要根據(jù)具體情況來(lái)決定，如果是手淫引起，一般能恢復(fù)，如果不是手淫引起，一般不能恢復(fù)。早泄通常屬于男性比較常見(jiàn)的性功能障礙類型，是指陰莖在插入陰道之前，或在插入后很短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)不受控制的射精。考慮是由于過(guò)度手淫所導(dǎo)致，因?yàn)闀?huì)造成龜頭敏感度異常，導(dǎo)致早泄的情況出現(xiàn)，如果是由于手淫
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2023-04-07 0次