第一,不喝酒,因為有些人我只要喝一頓酒,應酬一次就疼起來了。
第二,不吃辣椒,一吃重慶火鍋、麻辣燙,就會出現問題。
第三,不著涼,夏天前列腺炎病人常常變少,只要天一冷,冬天前列腺炎病人就增多。因為天冷的時候,不僅感冒會增多,前列腺的感冒也會增多。
第四,不憋尿,因為憋尿尿液會返流進入前列腺,出現一種化學性前列腺炎,所以一定要不憋尿,該尿就尿。任何憋尿的方法,都容易出現前列腺炎。
第五,不憋精,性生活要有規律,如果不能有規律的性生活,比如沒結婚、性伴不在,可以通過適度的自慰來規律的排精。
第六,不能渴,一定要注意多喝水,多喝水了、尿液多了,可以擋一切污泥濁水,有利于前列腺保持比較好的一種狀態。
第七,不壓抑,因為壓抑就會導致我們的交感神經的興奮,導致前列腺的排泄不暢。同時從中醫角度來說,壓抑、郁滯可以導致氣滯,可以導致血瘀,血瘀可以導致前列腺炎,前列腺的疼痛癥狀出現。
所以我們想預防前列腺炎,這些規定不可忽視,一定要遵守。