飯量變小有可能是天氣悶熱、精神緊張引起的。也可能是消化吸收功能差、胃腸道功能紊亂、代謝紊亂的征兆。按中醫理論來說可能是與脾虛有很大關系。脾主運化,可以把飲食水谷轉化為水谷精微,促進食物的消化和吸收。如果脾虛不能運化,影響食物的消化和吸收,則容易導致飯量變小。另外,脾虛不能滋養腎精,還會導致腎虛。而腎藏精,為五臟六腑之根本,所以腎虛也會導致脾虛,需要及時補益脾腎。
對此,臨床上常用中成藥來調理,比如常見的固精補腎丸。它的組成中不僅有山藥可以健脾養胃,促進食物的消化吸收,還包括菟絲子可以補腎益精,促進臟腑機體的正常運行。同時,飯量減少的人群在平時要少吃辛辣油膩的食物,飲食要清淡,可以多吃一些蔬菜水果促進消化。另外,在平時還可以適當進行體育鍛煉,促進胃腸蠕動加快新陳代謝。如需使用固精補腎丸,或想要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫師或者藥師,在其指導下合理用藥。