妙手醫生精選
如果出現了膝關節急性運動損傷，緊急處理：
第一，就是局部的冷療冰敷。
第二，就是局部的快速固定，減輕他進一步的損傷。
第三，就是在得到初步診治的情況下，進行快速轉運。
冰敷其實有很多種方式，相信大家在很多的體育賽事當中，可以看到足球運動員，或者籃球運動員，出現急性的膝關節運動損傷的過程當中，他的隊醫會如何進行處理。經常會使用到冷凝的噴霧劑，冰袋的冰敷。這種往往可以減輕，急性運動損傷過程中，出血以及炎癥反應。
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膝關節常見的運動損傷如何處理我們的膝關節是運動損傷最常見的好發部位，最常見的包括，韌帶的損傷，這時候怎么辦呢？我們需要韌帶的重建，給他重新造一個，去自己的肌腱，或者用異體的或者其他材料給他造一個，重新建立一個韌帶，這樣恢復關節的穩定性。關節穩定性一旦恢復，就會減少這種關節的副損傷，因為你關節長期的不穩定，會導致關節其他的問題。比如說軟骨的損傷，或者半月板的損傷，都會導致這種情況，如果把這個關節穩定性恢復，會大大降低這些概率。還有膝關節的就是半月板損傷，半月板損傷，也是一種很麻煩的情況，原來的時候，我們如果一旦發生半月板損傷，就是把它切掉切除，切除效果是挺快，很快就不痛了，但是呢，有一個很大的麻煩就是，半月板的功能沒有了，膝關節里面那個緩沖作用，匹配作用喪失了，這時候呢，尤其對于年輕人來說，影響還是比較大的，它會容易發生關節炎，因為關節的緩沖沒有了，這是軟骨對軟骨的一種，硬性的一種撞擊硬性的磨損，非常容易發生關節炎，現在呢，我們所以都盡量的保留半月板，給他進行縫合，微創縫合，關節鏡下縫合，還起到很好的效果。
01:49
劉丙立
主任醫師上海市浦東醫院
2018-07-09 3401次
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膝關節運動損傷如何確診我們臨床當中，醫生是根據患者的主訴和癥狀，根據他的體格檢查，根據輔助的影像學檢查，來進行確診的。對于膝關節運動損傷的患者來說，多數會有一些急性或者慢性的運動損傷的病史。具有一些明確的膝關節疼痛，或者是在某一部位出現疼痛的癥狀。它有一些比較特征性的膝關節的查體的陽性表征，比如經常用到的前交叉韌帶的檢查方法，叫前抽屜試驗，以及后交叉韌帶的檢查方法，在側副韌帶檢查方面，有側翻應力試驗。這些體格檢查，都是有助于我們確診膝關節損傷的重要的手段。
01:34
謝登輝
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2018-06-20 3607次
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膝關節損傷如何運動膝關節損傷這是一個非常大的范圍，有很多的外傷都會導致膝關節的損傷，比如高處墜落傷，嚴重的交通事故，也有可能是在進行體育運動鍛煉的時候損傷了膝關節，膝關節損傷的種類也有很多，有可能是軟組織的損傷，也有可能是骨折甚至關節的脫位，也有可能是半月板以及韌帶的損傷，不管是哪一種損傷，都會引起局部組織的連續性以及完整性受到破壞，會導致局部的疼痛，腫脹以及明顯的功能障礙。這個時候是不能夠進行任何運動的，不管采取哪種運動都會導致疼痛加重，并且還會導致損傷進一步加重，正確的處理方法是積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，如果保守治療的話，需要進行適當的固定3-4周的時間，抬高患肢，不能站立行走，也不能推拿按摩。語音時長 01:15”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-09-24 2022次
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如何預防膝關節運動損傷膝關節運動損傷會對膝關節功能造成比較大的影響，所以膝關節運動損傷主要是防范于未然。首先，要對膝關節組織結構進行了解，其次是對運動常識，特別是正確的姿勢，發力的肌群以及韌帶，還有對運動場地進行熟悉。第二，不經常運動的人應該要制定合理科學的運動計劃，量力而行，不要好高騖遠，造成不必要的膝關節損傷。第三，在運動時要進行熱身，普通熱身就是進行全身的熱身運動，比如說可以在操場上進行慢跑五分鐘左右。局部熱身對于在打籃球，踢足球，要使肩關節，膝關節，髖關節，踝關節進行有效的運動，以防損傷。語音時長 01:21”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-09-09 1560次
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運動損傷膝關節如何預防病情分析：過度的運動以及不科學的運動方法都會引起膝關節的損傷，包括局部的滑膜炎以及交叉韌帶半月板的損傷。意見建議：首先一定要積極的適當的進行行走，避免快走，避免暴走，避免登高爬山這些劇烈的運動，運動之前一定要進行充分熱身，逐漸的增加運動量，循序漸進，避免過度，運動之后一定要積極的加強保暖。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-03-25 1402次
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膝關節運動損傷如何分類病情分析：膝關節損傷是臨床常見的運動損傷，根據不同的損傷部位，如骨骼、韌帶、半月板等。不同的損傷部位的分類存在根本的區別，如骨折的部位分類需要根據關節面塌陷部位和類型進行分類，韌帶損傷需要根據膝關節穩定程度的影響進行分類。意見建議：膝關節運動損傷需要結合局部X線、CT或核磁等檢查，明確診斷，對癥治療。另外需要注意無論何種損傷都應預防感染、深靜脈血栓，恢復期在醫生指導下進行康復鍛煉。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2022-03-04 1001次
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運動損傷膝關節如何預防對于運動損傷膝關節預防的辦法，第一，在運動之前需要先熱身，適當的進行活動鍛煉，這樣可以有效的預防膝關節的損傷。第二，運動的過程中，需要避免過度的劇烈的運動，就可以有效地預防膝關節損傷。第三，運動的過程中可以戴個護膝，注意保護一下膝關節就完全可以的。但是，有時候運動損傷是難以避免的，一旦出現損傷還是需
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 293次
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膝關節損傷如何運動康復膝關節損傷可以在醫生指導下做坐立前屈式、幻椅式變體等運動來進行康復。輕微的膝關節損傷通過使用具有消炎鎮痛的藥物和康復訓練進行配合治療后，疾病是可以得到康復的。在運動過程中，如果出現什么不適應該要馬上停止，不建議私下自行盲目做康復訓練，以免這
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-31 0次
