腎結石它產生的原因,是因為尿液里面的晶體,出現過飽和狀態,或者說溶解度降低等等,晶體析出來形成晶體顆粒,然后慢慢增大,形成一個腎結石。所以說它跟飲食飲水,還有身體本身的代謝,都是有關系的。對于飲食方面,咱們還是應該要注意的,有相對的禁忌性,但是不是絕對禁忌的。
比如說腎結石最常見的,就是草酸鈣結石,那么含有草酸多的,含鈣質多的這些食物的話,就不要吃得太多。比如草酸多的食物像菠菜,含鈣質多的食物像豆制品,比如說豆腐等等,這些你就不要多吃。不要一天三頓都吃這些食物,只要做到這些完全是可以的,并不是說它是絕對不能吃的。另外還得注意一點,平常要多喝水,通過大量的喝水,那些小的結石顆粒,它是能及時排出體外的,以杜絕形成腎結石的機會。