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高血脂從病因上基本分為兩大類，即原發性和繼發性，前者多與遺傳因素、飲食因素等有關，后者多發于代謝性紊亂疾病，如糖尿病、肝病、腎臟疾病等。所以對應病因我們可以從幾個方面入手：①調節飲食結構，限制攝入富含脂肪、膽固醇的食物﹔選用低脂食物﹔增加維生素、纖維素攝入等。②改善生活方式，a.減肥。b.戒煙：吸煙會降低血清高密度脂蛋白膽固醇水平，且吸煙還可使血清甘油三脂水平升高。c.控制酒精。③藥物治療，當通過合理調整飲食結構，改變不良生活習慣，加強體育鍛煉后，仍不能使血脂降至理想水平時，就必須選擇理想的調脂藥，如葶藶降血脂膠囊、他汀類的降脂藥等等。
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如何改善高血脂高血脂是現在非常常見，一種代謝性的疾病，是血液中的血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，膽固醇的升高。那么高血脂時間長了會帶來很大的危害，包括對動脈的影響。那么動脈粥樣硬化，動脈斑塊的形成，甚至造成動脈的堵塞，心梗或者腦梗。所以高血脂一旦發現，應該積極地去治療，積極地去改善。那么改善都有哪些方式呢，應該說有。因為高血脂也屬于生活方式病，所以高血脂的病人一定要注意，改變不健康的生活方式。那么健康的生活方式包括什么呢，一個是增加運動量、減肥、控制體重，再有就是要清淡飲食，盡量不要吃太多的大魚大肉、不要吃油炸的食物、不要吃動物內臟，盡量多吃蔬菜和水果，這樣在一個健康的生活方式的基礎上，如果血脂仍然不達標或仍然高的話，還可以采取藥物治療。
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趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 3498次
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高血脂如何減肥高血脂是現在非常常見的一種代謝性的疾病。表現為血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇低密度脂蛋白的升高。長期高血脂會造成很大的危害，比如說動脈粥樣硬化的形成，動脈斑塊的形成，嚴重者可以導致血管的堵塞，心梗或者腦梗。所以說高血脂的人應該積極治療。那么治療上除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常必要的。一方面要控制飲食，不要吃得過度油膩，盡量多吃蔬菜水果，另一方面就是要增加運動量，增加運動量的主要目的，就是為了減肥。因為現在人的生活方式太不健康，肥胖或者超重的人很多，那么如何減肥，就是一定要增加運動量。我們增加運動量，一方面要走路，一方面可能有一些慢跑、爬山，這些運動量，每天的運動量，要這種持續性的運動，要在40分鐘以上。你不能說你上班一會走10分鐘，過一會再走10分鐘，斷斷續續的這種是不行的，要這種持續性的運動，每天要在40分鐘以上，這樣對減肥才會有幫助。另外要控制飲食，控制飲食除了不吃太油膩，主食也不要吃得過多。
01:42
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 3056次
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高血脂如何降血脂高血脂患者首先要做的是改變不良的飲食生活習慣。藥物方面，根據血脂升高的類型，病因選擇不同的藥物，一般首選的降血脂藥是他汀類的藥物，比如辛伐他汀，阿托伐他汀。降血脂藥物起始的治療，應該采用中等強度的劑量。根據調脂的療效和患者耐受情況，適當的調整劑量。如果是甘油三酯升高為主，或者嚴重的高脂血癥，還需要使用貝特類的降血脂藥物聯合使用。血脂達標以后，仍然需要長期使用降血脂的藥物，并且一定要監測肝功能，血壓變化。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:10”
韓昕健
副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-03-19 4473次
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高血脂如何調整高血脂患病之后建議調整的時候采取綜合性的方式，既包括低脂，低油飲食，又包括根據自身的情況，適量地多做運動鍛煉，而且有很多高脂血癥的患者，假如單憑飲食運動，并不能夠將血脂控制于正常范圍之內的時候，建議酌情的采取調脂藥物治療。目前調脂藥物治療的時候，假如發現了高脂血癥之后，甘油三酯升高的比較高，首選非諾貝特這類藥物進行治療。而如果發現總膽固醇或者是低密度脂蛋白，膽固醇升高的比較高，那么首選阿托伐他汀等藥物進行治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:11”
劉曄
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-03-27 1406次
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如何防高血脂病情分析：如果想要預防高血脂出現建議其要注意生活方式上的干預、改善，比如說平日里要注意多吃新鮮瓜果蔬菜，每日要適當的進行運動，對于存在肥胖的患者還要進行減肥。意見建議：對于存在家族遺傳性高脂血癥的患者，可以結合口服相關的降脂藥物來預防高血脂所導致的并發癥，比如說建議患者可以長期服用像他汀類的降脂藥。
魏曉冬
主治醫師哈爾濱市第一醫院
2020-05-25 401次
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如何調理高血脂病情分析：調理高血脂還是要結合患者血脂的水平以及有沒有并發癥來制定合理的治療方案，如果只是單純的血脂高，沒有其他的情況，可以先通過飲食和運動來調理，如果說患者的血脂偏高，明顯已經出現了并發癥要盡早的通過用藥治療，有的患者嚴重的高血脂用藥治療效果差，是需要進行血液凈化治療的。意見建議：高血脂的病人一定要去醫院就診，在醫生的指導下積極的配合治療，嚴格控制自己的飲食，改善不良的生活方式，多進行有氧鍛煉，不要吸煙，不要喝酒，少熬夜。
劉雪琴
主治醫師開封市中心醫院
2020-07-02 802次
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如何調理高血脂對于高血脂的調理來說，首先要養成良好的生活及飲食習慣，比如要規律飲食，規律作息時間，避免熬夜，避免勞累，飲食要以清淡為主，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及粗糧，避免吃高熱量，高脂肪，高膽固醇的食物，必要時可以在醫生的辨證指導下口服降脂的藥物
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-22 0次
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高血脂如何減肥高血脂要減肥，要有良好的進食習慣，建立良好的進食行為，比如只限定在家中餐桌進食，進食的時候集中注意力，不要看電視或者聽廣播，或者邊閱讀邊吃飯，選擇小碗的餐具，保持細嚼慢咽，每次吃飯前可以先喝250ml的水，不要吃油煎食品，方便面快餐，零食，巧克力，少吃甜食，克服疲乏、厭倦、抑郁期的進食沖動，避免在社
齊欣
主任醫師北京醫院
2022-01-24 275次
