陽痿是一個很常見的性功能障礙,它的原因很多了,除了治療以外,運動康復也是非常重要的,通過運動的康復配合著治療,病人才能達到一個痊愈,那么具體來說,采取哪些運動方式呢,這些運動方式包括旅游,包括打球、游泳,就是說你感興趣的運動,讓你能夠堅持的運動,讓你運動起來以后你能夠交往,能夠心情愉快的運動。有的人就是為了運動去運動,跑步,一天跑四五千米,然后搞得很疲勞,這種運動是不合適的,它反而讓你的精力體力下降,對你的身體會有影響,所以運動要選擇自己合適的一個運動方式,這是第一;
第二個,要堅持下去,特別是如果你比較胖的話更要運動,讓你的體重減下來,因為這個肥胖的話,它是引起陽痿的一個很常見的原因,通過運動,把你的體重減下來,你的陽痿也往往會改善的,總體來說,陽痿的病人運動是很重要的,要選擇一個合適的運動方式,合適的運動量,要堅持下去。