有研究表明,在餐前喝兩杯水,可以增加飽腹感,抑制食欲,在早餐、午餐和晚餐之前半小時喝500毫升水,堅持3個月,可以比那些飯前不喝水的人,平均多瘦2~3斤。但是在吃飯時最好不要喝水,因為水會稀釋胃液,影響消化功能,所以經常會有人叮囑你,不要湯泡飯啊,對胃不好等等之類的,就是因為會影響這個消化。
妙手醫生精選
餐前飲水相當于減肥藥
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晚上吃蘋果相當于吃“毒蘋果”我們說啊在不該吃的時間吃進去,會起反作用。從營養學的角度來看,晚上吃蘋果的確不如早上吃得好,對于胃腸功能差的人睡前吃不利于消化,空腹吃生冷食物又會刺激腸胃不適,所以建議早餐后兩小時或睡前兩小時,這樣影響較小!對于身體健康的人來說睡前一小時吃蘋果,能消除口腔細菌,改善腎臟功能,還有助于睡眠,不易失眠。蘋果里含有糖分,鋰和溴元素是一種有效鎮靜的安眠藥,無副作用。對于失眠的人有一定的改善作用。01:23
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吃減肥藥好嗎吃減肥藥不好,減肥最好的方法是通過控制飲食加適當的運動。雖然服用減肥藥物是減肥的方法之一,在國內唯一通過認證使用的減肥藥物是奧利司他,但服用藥物需要配合飲食加運動才能夠達到減肥的效果。要改變不健康的生活方式,才可以有效的減肥,單純口服藥物很難達到減肥的效果,即使達到了減肥效果一旦停藥后也容易出現反彈。還有服用減肥藥物會有副作用,比如減肥藥物會增加肝臟的負擔,導致急性的腹瀉,胃腸道的功能會受到影響,所以減肥藥物非必要不建議服用。正常的減肥或健康的減肥方式,要在健康的生活方式就是控制飲食加適當運動的前提之下,不服用減肥藥也可以達到減肥效果是最好的。如果還是沒有達到減肥效果,可以適量短期的服用減肥藥物,但要注意減肥藥物的副作用。01:44
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中風是不是相當于癱瘓嚴格意義上來講中風并不相當于癱瘓,癱瘓雖然是中風最為常見的癥狀之一,但是癱瘓并不是全部都由中風所導致的,其他的病因比如顱腦外傷等,也是有可能引起癱瘓的發生的。中風最常見的癥狀是一側臉部、手臂或者腿部突然的感覺到了無力,患者會出現突然昏撲、不省人事,其他的癥狀還可能會出現突然出現一側的臉部、手臂或者腿部的麻木或者突然發生口眼歪斜,半身不遂,神志迷茫,說話或者理解困難,單眼或者雙眼出現視物困難。患者還會出現行走的困難,眩暈,失去平衡或者協調的能力,沒有原因的嚴重頭痛以及昏厥等。根據腦動脈狹窄和閉塞后神經功能障礙的輕重,以及癥狀的持續時間,中風的主要癥狀可以分為以下三種類型:一、短暫性腦缺血發作,短暫性腦缺血發作的主要癥狀,可以表現為頸內動脈缺血,以及突然出現的肢體運動和感覺障礙,失語,單眼短暫的失明等,很少有患者發生短暫性腦缺血的時候會出現意識的障礙。另外是可逆性缺血性神經功能障礙,基本與短暫性腦缺血癥狀相同,但是神經功能障礙持續的時間要超過24個小時。語音時長 1:31”
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黃疸160相當于多少如果寶寶測的血清總膽紅素為160微摩爾每升,這個數值如果換算成毫克每分升,也就是用160除以17,大約是9.4毫克每分升,這種情況黃疸不算嚴重。如果寶寶測的以間接膽紅素升高為主,可以繼續觀察。天氣好的時候可以帶寶寶曬曬太陽,如果天氣比較寒冷,也可以隔著窗子給寶寶曬太陽。但是應該注意保護好寶寶的視力,避免視力受到損傷。但是如果寶寶膽紅素以直接膽紅素升高為主,這種情況就需要完善eb病毒,風疹病毒,肝炎病毒等相關檢測,排除新生兒肝炎等病理性黃疸的情況。語音時長 1:24”
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痛經相當于幾級疼痛病情分析:患者對疼痛的耐受力不一樣,疼痛的性質也不一樣,所以每個人的痛經表現是不一樣的。意見建議:有的患者痛經表現比較劇烈,有的患者痛經表現比較輕微,痛經多數為一度或者二度疼痛。如果痛經比較嚴重,患者需要到正規醫院婦科檢查,排除 生殖道炎癥,子宮腺肌癥,卵巢囊腫等疾病引起的。平時要注意保暖,不吃生冷刺激性食物,可以喝紅糖姜水,姜棗茶來緩解疼痛。
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oct試驗相當于催產嗎病情分析:OGT實驗不是催產,是給予小劑量的縮宮素靜滴誘發有效宮縮,通過宮縮是胎心變化了解胎兒宮內的反映情況。意見建議:妊娠晚期如果胎心監護胎兒沒有反應的情況下建議可以通過OGT實驗,了解胎兒宮內情況,妊娠晚期一定要注意定期產檢,注意胎動變化情況,如果有異常及時就醫。
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300卡路里相當于減肥多少斤不能明確判斷消耗300卡路里相當于減肥多少斤,300卡路里與減肥多少斤之間并沒有直接的換算關系。減肥的效果與多種因素有關,比如飲食攝入的熱量、日常活動量等,當消耗的熱量大于進食的熱量時才能夠達到減肥的效果,如果每天消耗300卡路里,但是攝入的熱量過多,經常吃高熱量的食物,也達不到減肥的效果,反而還有
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痛經相當于幾級痛痛經所產生的疼痛,原發的痛經,往往只能達到分娩的3級以下,而繼發性痛經相當于分娩的4級痛左右,具體因人而異。在臨床上,常常把分娩的疼痛比作10級疼痛,而痛經和分娩相比,其痛級也就3級以下。痛經是女性比較常見的癥狀,因痛經的原因不同,痛經可分為原發的和繼發的。大多數女性都存在痛經的經歷,而痛經的程度一