第一,要注意生活作息,養成良好的生活作息習慣,切勿熬夜,在晚上11點之前養成入睡的好習慣,使內分泌恢復正常,避免臉上再次長痤瘡。
第二,飲食要清淡,不要吃辛辣食物,要少吃油脂和多糖的食物,避免臉上痤瘡情況加重。
第三,長痤瘡的時候不要為了美麗而用粉底液遮蓋住臉上的痤瘡,這樣會使臉部的皮膚不能自由呼吸,會悶悶出更多的痤瘡來。
第四,應該經常用溫熱水或者是肥皂洗臉,嚴重的可以用硫磺來洗臉,可以保持面部的清潔。
另外如果是炎癥性痤瘡的患者最好不要長時間的曬太陽,平時應該注意做好遮陽遮風處理,而且最好不要長時間處于陰涼潮濕的環境中。如果痤瘡比較嚴重最好是到醫院讓大夫來根據病情來辨證用藥,必要的時候可以服中藥來進行調理。