身邊很多親人朋友經常會出現(xiàn),止咳藥入睡前會吃上幾片,以防睡覺不踏實,怕影響晚上的睡眠。但是我這里建議大家睡前一定要避免使用止咳藥。為什么了?入睡后,人體副交感神經興奮性增高,支氣管平滑肌收縮,支氣管腔變形縮小。有慢性呼吸道疾病特別是痰多的咳嗽患兒,睡前服用止咳藥,雖然能緩解不適,但痰液在支氣管腔中潴留,會阻塞呼吸道,導致缺氧,出現(xiàn)憋悶、呼吸困難等不適。
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睡前為什么要避免使用止咳藥?
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睡前為什么要先解小便人在進入睡眠以后,新陳代謝并沒有停止。腎臟不斷的工作,仍然會產生尿液。睡前先解小便,能夠排空膀胱以免夜間出現(xiàn)膀胱充盈有尿意,能夠提高睡眠質量。另外如果憋尿,有可能會出現(xiàn)尿路感染的癥狀,睡覺之前建議少飲水。
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