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• 二型糖尿病能吃地瓜嗎

  可以吃，但是要適量選擇，不宜吃的太多。地瓜塊根中含有60%~80%的水分，10%的淀粉，5%左右的糖分及少量蛋白質、油脂、纖維素、半纖維素、果膠等。若以2.5Kg鮮地瓜折成0.5Kg糧食計算，其營養成分除脂肪外，蛋白質、碳水化合物等含量都比大米、面粉高，且地瓜中蛋白質組成比較合理。但是吃地瓜時候，要注意控制總熱量，具體總熱量要根據病人的營養狀況、體重、年齡、性別和體力活動情況來確定。研究提示，白皮地瓜有一定的抗糖尿病作用。一項臨床研究發現，2型糖尿病患者在服用白皮地瓜提取物后，其胰島素敏感性得到改善，有助于控制血糖，所以糖尿病患者可食白皮紅薯。最后，關于糖尿病人吃地瓜這個問題，糖友要注意，紅皮地瓜要少吃，可吃適量的吃白皮地瓜、綠色蔬菜等，這些對糖尿病患者有益的食物。

  

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  方勇強 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-27 5272次

• 地瓜的功效與作用

  地瓜是咱們北方地區，常食用的一種食品，它的功效主要包括：第一，地瓜它屬于堿性的食品，可以中和體內的一些過多的酸，特別是胃酸過多的，反酸燒心的病人，可以適當地食用點地瓜。第二，地瓜它含豐富的纖維，所以它有助于潤腸通便。第三，地瓜它的膠原和黏液多糖類物質比較多，能夠預防動脈硬化，保持血管的彈性。第四，地瓜它里邊，含有的維生素C含量比較高，而且不容易流失，所以對于補充維生素C非常好。第五，地瓜它還含有，其他的一些作用，比如抗衰老、提高免疫力、降血糖等等一些功效。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-27 127040次

• 吃地瓜便秘嗎
  在日常生活中吃地瓜并不會導致便秘。其實吃地瓜還可以緩解便秘的臨床癥狀。因為地瓜里面含有的膳食纖維比較多，可以潤滑腸道，軟化大便，有利于糞便的排出，緩解便秘的臨床癥狀。在日常生活中，對于便秘患者，要多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，也要適當的多喝水，避免吸煙，避免飲酒，避免暴飲暴食，也要避免吃太多辛辣刺激飲食，避免過度勞累，也要避免長時間蹲坐。有條件要進行肛周溫熱水坐浴，改善肛周微循環，還可以鍛煉縮肛運動，在吃飯以后一定要適當活動促進胃腸蠕動。
  語音時長 01:15”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-04-27 1660次

• 咳嗽能吃地瓜嗎
  咳嗽患者是可以吃地瓜的，地瓜是一種根莖類的食物，性平和，味道甘甜，含有豐富的淀粉，植物蛋白，以及各種礦物質咳嗽患者吃地瓜，并不會加重癥狀，咳嗽的出現通常提示患者的呼吸道存在炎癥反應，導致咳嗽常見的疾病，包括普通感冒，急性支氣管炎，肺炎，慢性支氣管炎，支氣管擴張等等。咳嗽患者的飲食應注意避免食用辛辣刺激性大，過冷或過燙的食物，食用上述食物，可加重炎癥反應，從而刺激患者，出現更加嚴重的咳嗽。
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  金其武 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-10-31 5816次

• 地瓜減肥嗎
  病情分析：地瓜有減肥的效果，只能起輔助作用，不能靠吃地瓜來減肥。地瓜的的熱量含量很低，其含有的纖維素可以促進腸道蠕動，加速排泄，避免便秘。患者可以根據自身情況食用。意見建議：在減肥的時候，一定要注意均衡營養，可以吃一些新鮮水果，蔬菜。選擇健康的運動方式，如散步，瑜伽，游泳等，才能達到減肥的效果，不能盲目。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-04-14 4909次

• 痔瘡能吃地瓜嗎
  病情分析：在日常生活中痔瘡患者是能夠吃地瓜的，因為地瓜吃了以后能夠潤腸通便，對于緩解痔瘡的臨床癥狀有一定幫助，其實在臨床上痔瘡患者除了能夠吃地瓜以外，還能夠吃韭菜，芹菜，芋頭，木耳，金針菇，萵筍，茼蒿等等。意見建議：在日常生活中還要保持良好的飲食，排便，作息習慣，避免吃太多辣椒，花椒，胡椒等辛辣刺激飲食，要縮短排便時間，保持排便順暢。
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2022-04-21 1402次

• 地瓜苗能吃嗎
  地瓜苗能不能吃，主要是由是否新鮮、是否過敏等因素決定。如果食材新鮮且不過敏，則能吃，反之，則不能吃。如果食用地瓜苗后出現不適癥狀，需要及時就醫治療。1、能吃：如果地瓜苗比較新鮮，且對地瓜苗不過敏，可以適量吃。因為地瓜苗富含多種礦物質、維生素以及膳食纖維，這些成分有助于促進腸道蠕動，對改善便秘有一定的
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-07-04 0次

• 吃地瓜減肥嗎
  吃地瓜一般不減肥，因為地瓜不具有減肥的功效。地瓜中含有豐富的膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、維生素B、維生素E、果膠、果糖、淀粉、礦物質、鉀、鐵、銅、硒、鈣等多種營養成分，減肥期間適當的吃一些地瓜，可以補充身體所需的營養，增強身體的抵抗力。另外地瓜中含有豐富的膳食纖維，減肥期間適當的吃一些地瓜，能夠幫
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-05-18 1886次