反復便秘會給患者帶來很大困擾,出現這個問題,首先要做的就是調整飲食結構和飲食習慣。
飲食結構方面要多吃一些富含纖維素的食物,如豌豆、西蘭花等,還可以增加粗糧的攝入,能夠幫助改善腸道功能,促進消化,少吃生冷、刺激性大的食物。
飲食習慣方面要做到規律有節制,三餐按時吃,不要暴飲暴食,也不要過度節食。
此外還可以服用幫助消化、改善便秘的藥物,對于反復便秘的患者,一般需要多次服用藥物,盡量不要選擇刺激性的瀉藥,這類藥物只是一時解決問題,不適合經常使用??梢赃x擇能夠調節腸道功能的藥物,比如非比麩小麥纖維素顆粒,它是一種從小麥中提取的高純度膳食纖維,不含有其他輔料,可以補充人體對膳食纖維的需求,調節腸道微生態平衡,不僅能治療便秘還能起到預防作用。
如需用藥,或想要了解更多用藥知識請咨詢醫生或藥師,在其指導下合理用藥。