冬季天氣寒冷,一些術后病人、慢性病病人、老年人、更年期人群、中青年人等都需要在冬季進補。
以上這些人群可以通過食物和藥物來補氣血,比如云南白藥氣血康口服液等,該藥物屬于植物補益制劑,不含動物蛋白成分,不會出現上火情況,而且不含膽固醇和飽和脂肪酸,即使是有三高的老年人,也可以放心服用,滋補身體效果是比較不錯的。
除了使用食物和藥物滋補身體以外,患者在日常生活中也要養成一個良好的生活方式,如養成早睡早起的好習慣,清晨起床喝一杯溫水;適當進行體育鍛煉,如慢跑、跳舞、游泳、登山、跳繩、轉呼啦圈等;此外,避免吸煙喝酒,并且保和良好地排便習慣,每天排便一次,排出體內毒素等,對身體都是有好處的。
如需用藥,或者想要了解更多的專業用藥知識,可以咨詢專業的醫生或者藥師,在其指導下合理用藥。