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為你推薦

• 經常做夢好不好？

  經常做夢是不好的，會影響我們的睡眠質量。常常第二天還會有昏沉沉的、全身乏力這種精神不濟等癥狀。有一些存在睡眠不規律或者是焦慮、抑郁等等情況的患者，這一類患者可以服用藥物來治療。但安定類的藥物長期使用可能會有存在成癮性的情況，所以不推薦。應改善睡眠質量。有一個規律的睡眠習慣、運動生活方式。我們還可以服用一些藥物，幫助我們調節。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-09 6569次

• 脊柱側彎跟什么有關

  在不同的年齡，都會有出現不同的脊柱側彎。對青少年兒童時期，尤其學齡期兒童，如果經常采取不良的學習姿勢，或者是不良的生活習慣，肯定會導致一些功能性脊柱側彎。所以對兒童時期，要避免一些不良的生活習慣，和不良的學習習慣，以避免功能性脊柱側彎。對中老年人或者是一些老年女性，隨著年齡的增加，會因為骨質疏松，出現一些退變性脊柱側彎，主要與一些脫鈣，或者是常年骨質疏松引起的，退變性脊柱畸形、椎間變窄有關，所以這些病人與缺鈣有一定關系。

  

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  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-21 2753次

• 頭暈跟晚上睡覺做夢有關系嗎
  頭暈跟晚上睡覺做夢是有關系的，頭暈是神經衰弱的癥狀，建議患者用天麻素片、歸脾丸和七葉神安片來進行調理，或者可以服用神利舒，都是各種中藥成分提取出來的精華，同時要注意加強鍛煉。睡覺之前少吃一些辛辣等刺激性的食物，不要喝咖啡、飲料，可以用養血安神的藥物來進行調理。也可以吃一些食物來預防失眠，比如，牛奶、水果。水果比如說蘋果、香蕉、梨等，喝小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易地使用催眠鎮靜的藥物，因為它有乘機后困倦感，易成癮，停藥反彈之后有副作用，要長期的服用。
  語音時長 1:31”
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-27 2987次

• 為什么會經常做夢
  做夢可能是勞累過度了，也有可能是貧血，低血壓，低血糖，營養不良等等，建議患者去醫院做一個檢查，比如血常規，血糖，微量元素等等。確診后要做相應的治療，飲食要規律，營養要全面，避免挑食，要注意鍛煉，增強體質。嚴重的睡眠質量不好，建議患者睡覺前要放輕松，不要想事情，泡一杯熱牛奶喝一喝是有助于睡眠的。治療要從改善腦供血方面進行考慮，擴張腦血管，增加腦血流，促進腦細胞代謝，可以口服舒血寧，培他啶，西比靈。生活中要注意調理，生活要有規律，避免情緒過分的激動，要進行清淡的飲食，配合的運動，最好是有氧運動。
  語音時長 1:31”
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-29 34330次

• 為什么經常做夢
  病情分析：經常做夢主要是因為患者的心理負擔過重造成的。比如：長期從事高強度工作的人群；學習負擔繁重的學生；近期受到不良事件的影響等等。這些人非常容易晚上睡覺出現做夢的情況。意見建議：如果出現經常做夢的情況，需要通過生活方式調整以及藥物治療來改善多夢的現象。患者需要多進行戶外運動，釋放內心的壓力。同時，患者還可以服用佐匹克隆等藥物來改善多夢的情況。
  劉仕翔 副主任醫師九江市第一人民醫院

  2021-04-10 1101次

• 經常做夢是什么呢
  病情分析：如果患者經常做夢，此類患者往往是因為白天過度的緊張和焦慮，思想負擔和精神壓力過大，導致患者出現情感障礙，這些患者有可能就會出現多夢，睡眠質量下降等癥狀。意見建議：建議此類患者一定要調整自身的情緒，要轉移注意力，避免過度的緊張和焦慮，可以在睡覺前喝半杯溫牛奶，聽一些比較舒緩的音樂，還要保證舒適的睡眠環境。
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-04-09 1402次

• 經常做夢吃什么好
  經常做夢。第一，要吃清淡而富含蛋白質，維生素的食物為宜。第二，要參加氣功，太極拳等強調精神力鍛煉的運動，要提高神經的調節能力。第三，生活上要有規律地定時上床，晚餐不宜過飽，睡覺前不要喝茶和咖啡等刺激性的飲品。第四，睡覺前不要洗頭，睡覺前洗頭會刺激腦部的神經，導致興奮從而影響睡眠的質量，正確的洗頭時間
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 312次

• 經常做夢什么原因
  做夢是人類睡眠周期中的正常現象，但頻繁做夢可能與多種因素有關。精神壓力過大、焦慮或抑郁等心理狀態，都可能導致夜間夢境增多。這些情緒會影響睡眠質量，使大腦在休息時仍保持較高的活動狀態。某些生理狀態，如激素水平的變化、內分泌失調或是身體其他疾病
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-01-24 0次