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• 濕氣重會不會引起尿頻

  濕氣重是可以引起尿頻、尿急的。中醫認為濕性重濁粘滯而且亦趨亦下，所以濕氣重的人容易影響膀胱的蒸騰氣化功能，從而出現尿頻的癥狀。如果濕熱下注造成的，同時也會伴有尿頻、尿急、尿痛，要用清熱利濕、利尿通淋的方法來治療。如果是寒濕下注造成的，除了有尿頻的癥狀以外還會伴有惡寒、怕冷、手腳不溫、四肢沉重、渾身酸痛、全身乏力等癥狀，在治療上是要以溫陽利水為主。在臨床上引起濕氣重的原因主要有兩方面，第一個就是外因所導致的，比如環境濕氣比較重，濕氣就會通過身體進入到體內；第二個方面就是內生濕氣，主要是因為脾主運化，脾通水，脾胃運化失調以后就會導致濕氣在體內滋生。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-28 6581次

• 濕氣重的癥狀

  現在很多人有濕氣比較重的表現，它的表現主要看這幾個方面：第一，看整個人的體型狀態，濕氣重的人多半都有超重，胖人多濕，這是比較常見的，但并不是說瘦人沒有濕氣。第二，容易精力不充足，就是思維狀態比較遲鈍，比較凝滯，不是特別的靈活。第三，舌苔比較厚膩，如果舌苔發黃，就可能存在濕熱的情況，如果你刷牙經常感到惡心，咽喉部有痰，這也是濕氣重的表現。第四，就是大便，看大便對濕氣來說，它的表現還是比較明顯的：第一個，就是便溏，就是大便不成形，這是由于脾氣虛導致濕加重造成的。第二個，就是大便不干，但是大便黏，早晨上廁所以后沖馬桶，沖好幾次大便都沖不下去，黏在管道上，這是非常明顯的濕氣重的表現。需要到醫院里找專業的中醫大夫進行評估濕氣的情況，同時有沒有其他的情況存在。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-06 176240次

• 經常游泳會不會濕氣重
  首先，我們了解一下體內為什么會產生濕氣，濕氣的產生主要是兩個方面的原因：內濕和外濕。內濕多與臟腑功能失調有關，尤其是脾臟，脾主運化，包括運化水谷和運化水液，脾臟受損，水液運化失常，就會造成濕氣郁結，導致體內濕氣產生。外濕顧名思義為外邪，與經常處于潮濕的環境有關，長期處于潮濕環境中的人會使得外來的水濕侵入人體，導致體內濕氣產生，濕氣致病的表現具有重濁、黏滯、趨下的特性，游泳時長期處于水中同時因為運動導致汗出，身體的毛孔會張開，這樣就會導致外界環境中的水濕侵入人體。而且出水之后如果遭遇冷空氣，就會讓皮膚毛孔快速收縮，很容易在體內形成寒濕，所以對于長期游泳且游泳后又不注意的人來說，是非常有可能增加體內濕氣的，這個時候就需要游泳之后洗個熱水澡來緩解。
  語音時長 1:55”
  徐小章 主治醫師新余市中醫院

  2019-03-03 45994次

• 濕氣重會不會便秘
  濕氣重也是有可能出現便秘的，常常表現為排便費力，大便次數減少，大便干結等等表現。出現便秘平時要多喝水，多吃新鮮的蔬菜，水果等等食物，少吃辛辣刺激的，油炸類的，燒烤類的，非常堅硬粗糙的，過于油膩不容易消化吸收的食物，要少吃多餐，一次性不要吃得過飽，避免暴飲暴食。平時還要適當的運動鍛煉，可以做腹部順時針的按摩，還可做提肛運動，這些都有助于促進胃腸蠕動，促進排便改善便秘。
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  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2020-02-20 2432次

• 經常游泳會不會濕氣重
  一般來說游泳不會造成濕氣重，但會有一定影響，但這些我們可以通過自身避免，如在下水前做好熱身運動，使肌肉溫度升高，可以有效的防止寒氣的侵襲。一般情況下只要身體正常，我們堅持游泳只會越來越暖，上岸后會感覺身體發熱，是一項不錯的有氧運動，長期游泳的人群多吃一些除濕的食物，如薏米等。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-12-18 12616次

• 濕氣重會不會便秘
  病情分析：便秘是糞便在腸腔內滯留過久，其中水分被過量吸收，糞便干燥堅硬，排便困難、次數少等癥狀。意見建議：濕氣重一般情況下不能引起便秘，容易引起大便不爽黏膩的感覺，便秘還有可能是飲食不當，著急上火等原因導致的。患者平時要清淡飲食，多吃一些粗纖維食物，堅持鍛煉身體，避免食用油膩和寒性食物。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-08-11 1601次

• 經常游泳會不會濕氣重
  首先，我們了解一下體內為什么會產生濕氣，濕氣的產生主要是兩個方面的原因：內濕和外濕。內濕多與臟腑功能失調有關，尤其是脾臟，脾主運化，包括運化水谷和運化水液，脾臟受損，水液運化失常，就會造成濕氣郁結，導致體內濕氣產生。外濕顧名思義為外邪，與經常處于潮濕的環境有關，長期處于潮濕環境中的人會使得外來的水濕
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-07-26 347次

• 游泳會不會增加體內濕氣
  游泳正常情況下不會增加體內濕氣，體內濕氣重的患者可以游泳。體內濕氣重有兩方面的原因，內濕和外濕，外濕通常是因為長期在潮濕的環境中引起的，內濕則與身體臟腑功能失調有關，人體比較虛弱或者是陽氣不足的時候，容易導致體內的水分無法正常運化，會造成濕氣郁結，加重體內濕氣。患者每天適量的游泳，可以促進身體血液循
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-06 998次