問引起后半夜失眠的原因是什么呢!
病情描述:
引起后半夜失眠的原因是什么呢!
答醫生回答
病情分析:
很多種原因都會引起半夜的失眠,比如如果發生了重大事件比較焦慮、緊張,就會引起失眠。如果環境比較嘈雜也會引起失眠。如果身體有一些其他的疾病,比如半夜發生腦血管疾病,也會引起失眠。
意見建議:
應該明確病因,可以去醫院進行相關的檢查,在平時的生活中不要過分的焦慮,著急,保持心理的健康。多進行有氧運動增強身體的體質。
病情分析:
第一種原因是心理性原因,比如患者精神比較緊張焦慮。考慮事情比較多,后半夜是可以出現失眠的。第二種原因,要注意患者有沒有一些軀體疾病,比如不寧腿綜合征、呼吸系統疾病等都可以導致后半夜的失眠。
意見建議:
建議這種患者在下午盡量不要喝茶,不要喝咖啡,也不要喝酒。睡前保持平穩的心情,不要考慮太多的事情,必要時可以服用中長效的鎮靜催眠類藥物處理。
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