問白天運動后晚上睡眠困難或失眠是因為氣虛嗎
病情描述:
白天運動后晚上睡眠困難或失眠是因為氣虛嗎
答醫生回答
病情分析:
白天運動后晚上睡覺困難或失眠不完全是因為氣虛。可以參考以下幾點分析:1、可能由于白天運動后,全身氣血運行陽盛,精神振奮,導致出現入睡困難;2、失眠還需要排除其他原因引起的,如心火旺盛、火熱邪氣擾亂心神,或者腎陰虧虛而生虛火等都可引起失眠。
意見建議:
建議最好于當地正規醫院,經專業人員面診結合舌脈而查明病因,對癥調理;平時要多元化飲食,配合適當的體育活動,保證心情舒暢,睡眠充足。
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