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• 肚子脹氣吃什么食物

  肚子脹氣在生活中比較常見，跟飲食不當、消化不良等多種因素有關系，每個人多多少少都會有吃多不消化的時候，食積肚子脹很痛苦，躺床上捱過去吧，太耗時，去醫院又沒時間，那該怎么辦呢？吃東西吃出來的不適，還是得靠“吃”來解決，今天咱就講一下：肚子脹氣應該吃什么食物？第一點，多吃溫熱、易消化的軟食：像小米粥、八寶粥、白粥、面條、餛飩等，可以幫助胃腸蠕動；第二點，少吃易產氣的食物：像牛奶、糖類、豆類、根莖類、淀粉、粗纖維蔬菜等；第三點，不吃寒涼、刺激性的食物：像火鍋、燒烤、麻辣燙、咖啡等；第四點，聯合其他助消化的方法，比如：四磨湯有明確的胃腸動力作用及一定的調控腸道菌群的作用。在中醫病機方面，功能性腹脹以腸胃氣滯為主，治療當理氣消脹、順氣降逆，與四磨湯的主治功效基本一致，因此常用于肚子脹氣的治療，也可以順時針按摩一下腹部，緩解脹氣的癥狀，飯后適當運動，促進胃腸蠕動，避免脹氣的產生；第五點，及時求助醫生如果你已經嘗試了改變飲食方式和聯合藥物治療，但還是飽受腹脹的困擾，那么就應該去找消化科醫生咨詢，看看是不是要進行其他治療。如需用藥，或者了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:14
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2021-07-19 59387次

• 胃脹氣怎么辦

  胃脹的解決辦法：第一，如果胃脹厲害，應給予局部熱敷、按摩來緩解癥狀，如果不能緩解，可口服消除胃脹氣的藥物，如二甲基硅油，二甲基硅油無法經胃腸道吸收，但是可以促進胃內氣泡融合、破裂，排出，可以消除胃部脹氣的情況。第二，如果患者胃部脹氣仍明顯，還可以用促進胃動力的藥物，如嗎丁啉等，加強胃動力，防止胃脹氣加重。保健方面應注意，如果急性胃炎患者胃脹氣，可以考慮暫時禁食，或者是進食少產氣的食物，易消化的食物。應少食多餐，嚴重的患者可以一日給與五到七餐，但是每餐量應該少，待消化之后或者是患者腹部脹氣癥狀明顯緩解后，再進下一餐。

  

  01:28
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-19 57732次

• 如何緩解胃脹氣
  胃脹氣原因有很多如精神壓力，消化不良等，主要是胃動力不足。臨床癥狀與危害，一般是飯后飽脹噯氣坐臥不安，茶飯不思，胃脹的反復性和長期性可以導致胃炎，消化道潰瘍，常用醫藥胃康愈治療，主要加強胃動力。平時也要注意飲食方面的調養，要清淡飲食，避免吃一些生冷油膩辛辣刺激性的食物，要注意少食多餐，細嚼慢咽，避免暴飲暴食，可以適當的吃一些新鮮的蔬菜水果，但是要避免吃寒性的水果，注意多喝一些溫開水，吃飯的時候要細嚼慢咽，避免吃得過快過節平時也要保持心情舒暢。
  語音時長 1:14”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-10 14417次

• 怎么緩解胃脹氣
  出現胃脹氣時可以通過飲食和行為來緩解癥狀，飲食上要少喝牛奶、豆漿，少吃紅薯、土豆等容易發酵產氣的食物，少吃油膩、油炸等難消化的食物，以減輕胃的排空負擔，在行為上要沿順時針方向按摩上腹部，以促進胃和腸道的蠕動。另外，藥物方面可以用馬來酸曲美布汀加整腸生加奧美拉唑來治療。如果發現大便里面有未消化的食物殘渣時，也可以加用胰酶腸溶膠囊以改善消化吸收能力。
  語音時長 01:16”
  樂湘華 主治醫師中國人民解放軍第一八七中心醫院

  2019-10-22 3607次

• 怎么緩解胃脹氣
  病情分析：胃脹氣常見的消化系統疾病，是指胃部飽脹不適，有時會出現噯氣、打飽嗝等癥狀。當患者出現這些癥狀時可以喝山楂茶，起到健脾開胃助消化的作用，也可以服用多潘立酮片、莫沙必利等藥物進行治療。意見建議：胃脹氣患者平時要少吃生冷油膩易產氣食物，少吃多餐，避免暴飲暴食，多參加體育運動，促進胃腸蠕動，飲食要清淡易消化。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2019-12-30 1503次

• 如何緩解胃脹氣
  病情分析：胃脹氣如果不是很明顯可以吃一些清淡容易消化的食物，然后適當活動來緩解。癥狀明顯的時候可以服用枸櫞酸莫沙必利分散片、多潘立酮片緩解。意見建議：平時一日三餐要規律，進食的時候要細嚼慢咽，避免進食過多過快。油膩的、辛辣的、油炸的以及容易產氣的食物盡量避免食用。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-01-03 1204次

• 胃脹氣怎么緩解
  出現胃脹氣，這種情況多數是由于受涼或者是消化不良以及胃腸功能紊亂等引起。可以口服助消化類的藥物，如嗎丁啉等。平時還應該注意保證飲食規律，盡量的少吃產氣多的食物，比如豆制品、牛奶等，以及發酵的面包都要少吃一些。飯后可以適當的進行一些運動，通過運動可以調節胃腸道的功能，加快腸道的蠕動，也有利于減輕胃脹氣
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2019-10-15 8739次

• 胃脹氣怎么緩解
  胃脹氣可能是功能性消化不良、胃炎、胃潰瘍、腸梗阻、食管腫瘤等原因，需要通過藥物以及手術的方式治療，進行治療時，可去正規醫療機構。1、功能性消化不良：是由于胃、十二指腸紊亂引起的，會出現腹痛、噯氣、食欲下降等癥狀，還會影響胃腸道蠕動的速度，導致食物長期堆積在胃部，從而出現胃脹氣。可遵醫囑服用多潘立酮片
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2024-09-30 0次