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痰濕體質喝什么茶

女, 41歲

2018-11-27 5092次

病情描述:

痰濕體質喝什么茶

醫生回答

病情分析:

您好,濕熱體質一般不建議喝茶因為中焦不通、虛火上升,多調理脾胃,而且這樣的體質容易上火,反而四肢是冷的,可以吃白蘿卜、梨、白菜這些清熱利水的食物,茯苓、白術各2到3片,泡水代茶飲用,薏仁米紅豆粥也是很好的健脾祛濕的食物。每天上午可以敲打脾經從小腿內側往上敲打,可以提升脾氣,還可以按腳踝骨內側上四個手指寬處的三陰交穴位,另外睡覺之前可以敲打帶脈穴位,就是叉腰的位置,可以幫助調理脾胃。建議你必要時到正規醫院進行就診,確診以后再進行治療,不要盲目服藥,日常生活中建議避免辛辣刺激性食物,多注意休息,飲食要清淡可以是適當增加戶外活動,增強機體抵抗力和免疫力。

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