問纖維素可以減肥嗎
病情描述:
纖維素可以減肥嗎
答醫生回答
病情分析:
纖維素可以起到一定的減肥作用。因為纖維素可以增加膳食纖維,有助于身體的消化,還可以促進大腸里宿便的排出,繼而起到一定的減肥效果。
意見建議:
建議有減肥需求的患者一定要調整合理的飲食結構,如規律清淡飲食,適當進食纖維素,避免過度節食,也避免過度進食含纖維素高的食物,以免引起腹瀉。平時的時候注意規律運動,多喝水等。
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