問腰痛按摩哪里
病情描述:
腰痛按摩哪里
答醫生回答
病情分析:
做腰痛按摩的時候,通常首先用一些大的手法,如揉、推、滾的手法,放松整個雙側腰椎的肌肉,然后再做某一個痛點的重點按摩,可以用點穴法,指壓法或者肘尖按壓法來緩解局部痛點的炎癥粘連,從而減輕局部的癥狀。另外如果是腰椎間盤突出的話,在手法放松肌肉之后可以做手法復位治療。
意見建議:
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寶寶積食按摩哪里首先,可以捏脊,患兒要保持趴臥位,以脊柱的正中線旁開兩指,用兩手拇指、食指和中指從骶尾骨開始將皮膚輕輕的捏起,慢慢的向前捏拉,由下而上連續捏,五六次為一組,每捏五六下須將皮膚向上方提拉,一直到大椎穴為止,堅持每日早晚各做一組,可以有效的改善寶寶積食的問題。第二,摩腹法也就是以肚臍為中心,從上往下沿順時針的方向按摩腹部,一般需要操作30次,這樣操作有助于緩解寶寶積食引起的腹脹及其哭鬧、排便不暢等表現。另外,還可以用清脾經的方法,脾經是位于拇指的橈側,由指尖到指根來回的推300次左右。另外,還可以用推六腑的方法,六腑是位于前臂的尺側,由肘橫紋尺側推向腕橫紋尺側,一般推1~200次就可以了。01:34
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按摩哪里止咳化痰咳嗽的時候可以按摩合谷穴,按摩合谷穴對于久咳不愈的患者有很好的功效,每次按摩的時間不要超過10分鐘。還可以按摩天突穴,天突穴是在人的胸骨上窩中央處,按摩天突穴能讓肺氣肅降,達到化痰止咳的作用,還可以達到清嗓開音的作用,對于哮喘或者是咽喉腫痛都有一定的療效,一般是按摩10分鐘左右。還可以按摩尺澤穴和太淵穴,都有一定的化痰止咳作用。如果咳嗽有痰癥狀比較輕,可以通過按摩的方法讓病情快速緩解,但是如果病情比較重,而且有感染有發燒的情況,只依靠按摩達不到根治的目的,還需要抗感染和止咳化痰的藥物,才能達到治療的目的。01:20
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腰痛按摩哪里腰痛的患者可以按摩如下幾個部位:第一、是腰部的一些痛點,在按摩的時候,要請患者家屬幫助或者是請專業人員來做這種操作,首先在腰部觸摸,找一下有沒有局部的痛點,這些疼痛點可以作為阿是穴進行按摩。第二、可以按摩一下脊柱兩側的相關肌肉,比如脊柱兩側的豎脊肌以及斜方肌、背闊肌等等。除此以外,如果在局部能夠摸到明顯的條索狀的痙攣的話,往往是一些痙攣的肌肉,這些部位可以著重的彈撥按摩。第三、可以按摩相關的穴位,比如腎俞、腰陽關、委中、腰眼或者是后溪這些部位。當然,根據腰痛原因的具體不同,還可以增加或者是減少一些穴位。第四、可以按摩一下膀胱經,膀胱經位于脊柱的兩側,如果出現腰痛的話可以著重按摩這條經絡,通過疏通該經能夠起到緩解腰痛的作用,比如在臨床上經常采取逆推膀胱經的方式,來緩解腰背部的疼痛。語音時長 01:37”
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頭昏按摩哪里首先對頭部的百會穴,竅陰穴,角孫穴,還有頸部的天柱穴,風池穴,完骨穴等穴位進行反復指壓,這些就是治療血液循環異常時不可缺少的按摩位置。對于慢性化的頭暈,天柱穴,風池穴,使用針灸更好,此外還有可能是指肩井穴,心俞穴,肝俞穴,腎俞穴,鳩尾穴,中脘穴,肓俞穴以及反復指壓太溪,足三里,手三里,曲池穴等。以后在頭暈的時候就能夠不用去醫院就可以稍微緩解一下頭痛了。語音時長 1:32”
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牙痛按摩哪里第一,選穴位按摩:耳垂牙痛點,手掌牙痛點,手指肝穴和腎穴,手合谷穴共五個穴位,每穴100-200下。特別是耳垂和手掌的牙痛點,按到痛時要重點按摩。按摩完畢后喝1杯溫的白開水。(建議一次不行,要多做幾次,直到好為止)。第二,面部頰車穴、上關穴(上牙痛)、下關穴(下牙痛)。第三,晚上睡前用熱水泡腳(最好加一把艾葉來浸)。
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腎虛按摩哪里臨床上腎虛很常見,那么出現腎虛的時候怎么辦除了藥物,其實還可以通過按摩一些關鍵的穴位,來達到延緩癥狀的作用,一般來說腳底的涌泉穴,人體后背部的腎腧穴,腳踝骨部的一個復溜穴和太溪穴等等,經常按摩這些穴位,可以起到治療腎虛的作用,但需要注意的是一定要找準穴位,在按摩的時候要有一定的力度,如果沒有力度的話,是起不到效果的,力度要適中,力氣過大很容易造成損傷,如果腎虛比較重的話,還是被建議到醫院系統的治療。
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腰痛按摩哪里腰痛的患者可以按摩如下幾個部位:第一、是腰部的一些痛點,在按摩的時候,要請患者家屬幫助或者是請專業人員來做這種操作,首先在腰部觸摸,找一下有沒有局部的痛點,這些疼痛點可以作為阿是穴進行按摩。第二、可以按摩一下脊柱兩側的相關肌肉,比如脊柱兩側的豎脊肌以及斜方肌、背闊肌等等。除此以外,如果在局部能夠摸到
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腰痛按摩哪里腰背痛主要是指腰骶區、下部腰椎或骶髂區感覺到的疼痛。經常使用的治療腰痛的按摩方法有:局部穴位點法,可以沿著腰背部膀胱經的腧穴進行點按,讓病人有酸脹感即可;局部按揉法,可以用掌根部在腰骶部進行按摩;整復類的按摩手法,通過這種旋轉復位,使紊亂的腰椎關節恢復正常的解剖位置,使腰椎的周圍肌群痙攣狀態得到緩解