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• 預防肩關節損傷的方法

  預防肩關節損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進行充分的準備活動。一般我們要進行全身活動5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進入針對性的鍛煉，第一做幾節活動上體和上肢的，這個啞鈴操。比如說擴胸，肩部的肩關節繞環等。第二個就是用這個輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習，使肌肉韌帶軟組織達到一定的熱度，再開始進行一個關節的鍛煉，這樣就可以有效地預防，肩關節的損傷。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 2439次

• 肩關節損傷癥狀有哪些

  肩關節的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關節的損傷，大致可以分為：第一，屬于肩袖的損傷，它的癥狀主要是反復發作的肩痛，嚴重的夜間影響睡眠，夜間痛較嚴重，主要承重部位在肩關節的前上方，與肩關節的活動呈正相關。第二，就是二頭肌的長頭損傷，長頭肌腱損傷，這個他主要是肩關節前方疼痛，主要是肩關節前方的疼痛，關節的活動會受限。第三，屬于肩關節的上盂唇撕裂性損傷，肩關節會出現交鎖、彈響、摩擦的感覺，肩關節在某個部位，它可能處于特定部位時的疼痛。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 3442次

• 肩關節囊損傷怎樣恢復
  如果病人出現了肩關節部位關節囊損傷的情況，想要促進關節囊的恢復，首先要避免反復的抬肩活動和避免患側肢體負重的活動，以免導致損傷的關節囊受到牽拉，就會導致損傷的加重和肩關節部位腫脹疼痛的加重。并且在出現肩關節囊損傷以后，可以應用活血化瘀藥物外敷及口服的治療，來促進肩關節部位瘀血，腫脹的吸收和消退，從而促進肩關節囊損傷的修復，并且在制動四周以后，就可以逐漸的行肩關節部位的活動，以免長時間不活動以后引起肩關節周圍的韌帶、關節囊粘連、攣縮，后期就會導致肩關節部位活動時有發皺、僵硬和疼痛的情況。
  語音時長 01:16”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-12 2354次

• 肩關節囊損傷癥狀
  肩關節囊損傷的癥狀主要是肩關節的疼痛以及肩關節的功能障礙。如果損傷比較嚴重，還有可能會導致肩關節的脫位，會導致肩關節強直固定在某一個特定的姿勢當中，不敢活動。如果這種創傷沒有得到正確及時的治療，有可能會形成肩周炎，所以會導致肩關節周圍肌肉出現不同程度的萎縮。肩關節囊損傷在臨床當中常常是由于急性暴力性外傷引起的，尤其是高處墜落傷以及嚴重的交通事故，肩關節囊損傷之后，需要積極的去完善磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療。手術之后還要適當的進行固定六周左右的時間，如果損傷程度不嚴重，積極的進行保守治療就可以了，但是也需要適當的進行固定3-4周的時間，一定注意不能推拿按摩。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-01-12 1788次

• 肩關節囊損傷如何修復
  病情分析：肩關節囊損傷，一般修復的方法可以通過制動休息，藥物，理療等保守治療來促進其修復，較重的需要手術修復。肩關節囊損傷較輕，保守治療方面，藥物可以選擇活血消腫止痛的藥物，比如獨一味膠囊，邁之靈，塞來昔布等。理療建議傷后兩日內冰敷處理，兩日之后烤燈照射或熱敷，損傷較重的，比如關節囊的撕裂，保守治療無效的，需要通過手術進行縫合修復。意見建議：建議正規醫院的骨關節科就診，通過查體，磁共振檢查詳細了解具體的病情，然后再制定恰當的治療方案。病情穩定后，建議結合康復功能鍛煉，以恢復肩關節的活動功能及周圍肌肉的肌力。
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2023-03-15 402次

• 肩關節損傷怎么恢復
  肩關節損傷之后需要積極的完善檢查明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，保守治療主要還是進行支具固定3到4周的時間，讓損傷的軟組織得到充分的恢復，不能推拿按摩，可以應用一些消炎鎮痛藥物對癥處理，比如洛索洛芬鈉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-10 1201次

• 肩關節損傷怎么恢復
  肩關節損傷首先建議檢查一下是否有骨折的情況，如果只是局部的軟組織損傷并且沒有太大的韌帶撕裂情況的，可以在醫生的指導下使用消腫止痛的藥物來進行治療。患者在治療初期要盡量避免患處過度的活動，平時應該多休息。若疼痛的癥狀很強，可以通過適當的推拿來
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 肩關節損傷怎樣修復
  關節損傷后可以根據損傷的程度來選擇恢復方式。若只是出現了關節周圍韌帶的損傷，建議可以通過保守治療的方式來恢復，可以外用一些消腫止痛的藥物來緩解腫脹的癥狀。患者要注意多休息，患處在必要的情況下，可以使用支具來幫助固定患肢，以免不小心觸碰到患處導致關節損傷加重。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次