問降血脂降血糖的水果
病情描述:
降血脂降血糖的水果
答醫(yī)生回答
病情分析:
目前如果說是要達(dá)到降血脂降糖的話,一般可以使用一些水果,像獼猴桃,柚子,火龍果,這樣的話基本上都能達(dá)到良好的效果,而且是不會出現(xiàn)異常的情況,食用就可以了,多注意觀察身體的變化情況,當(dāng)然要注意觀察有沒有糖尿病的一些影響或者身體肥胖。
意見建議:
食用獼猴桃的話主要是讓身體補(bǔ)充獼猴桃中這種豐富的維生素c,防止出現(xiàn)其他的影響,另外一個就是看一下具體有沒有出現(xiàn)其他一些改變,有助于消化和便秘,另外就是可以使用柚子或者火龍果,其里面有這種大量的植物蛋白,而且富含豐富的微量元素,比如說鋅元素或者維生素e,降低膽固醇潤腸的效果比較好。
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枸杞降血糖嗎枸杞本身并不降血糖,但是糖尿病患者可以食用枸杞。枸杞里面含有豐富的胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、磷、鐵、硒等,具有增強(qiáng)白細(xì)胞活性、抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積等的作用,所以糖尿病患者可以食用枸杞。在食用的過程中不要與白糖、紅糖、冰糖、蜂蜜、紅棗、桂圓一起沖服,單純泡制枸杞即可。因為上述物質(zhì)有很強(qiáng)的升糖作用,食用以后可以使血糖升高。糖尿病患者在降低血糖的過程中,還是要按照糖尿病的5駕馬車嚴(yán)格管理的,包括糖尿病的教育、糖尿病的飲食治療、運(yùn)動治療、藥物治療、及時的監(jiān)測血糖。對于糖尿病是終身性的疾病,患者的依從性要強(qiáng),要嚴(yán)格認(rèn)真的控制血糖,盡量減少并發(fā)癥的出現(xiàn)。01:34
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降血脂的方法有哪些?首先非藥物的方法,非藥物的方法就包括飲食和運(yùn)動方法,飲食要控制攝入太多油膩的、高脂肪、高能量的東西,對控制血脂是非常重要的。其次是運(yùn)動,隨著年齡的增長,攝入一樣的東西但是消耗不掉了,所以需要增加運(yùn)動來消耗這些東西。所以控制飲食加強(qiáng)運(yùn)動是降血脂最根本的方法。有些朋友同時有冠心病、腦血管病、糖尿病等等,通過非藥物方法控制不好,血脂還是比較高的情況下就需要服用降脂藥物,降脂藥物分他汀類和貝特類,他汀類主要是降膽固醇和低密度脂蛋白的,貝特類主要是降甘油三酯的,當(dāng)然還有其他的降脂藥物,效果都是很不錯的。01:28
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降血脂的水果香蕉能夠降血脂。香蕉是生活中常見的水果,能夠潤腸通便,也能降壓降脂。因為香蕉這種水果中含有豐富的微量元素鉀,這種物質(zhì)可以預(yù)防血壓升高,也能清理血液中的膽固醇。而且香蕉本身就是低脂肪、低膽固醇、低鈉的食物。人們食用以后,可以凈化血液血管;也能預(yù)防高血脂、高血壓的發(fā)生。蘋果也能夠降血脂,蘋果味甘酸,它是一種營養(yǎng)豐富的常見水果,既能開胃醒酒,也能止瀉,而且蘋果中含有豐富的果膠和多種對人體有益的微量元素,這些物質(zhì)進(jìn)入人體以后能夠凈化血液,降低膽固醇。膽固醇含量減少以后,人們高血脂的癥狀也會隨之緩解。葡萄也能夠降血脂,葡萄當(dāng)中含有多種對人體有益的微量元素維生素,還有多種人體正常代謝所必須的氨基酸,除此以外分類物質(zhì)和蘆丁也是葡萄最重要的存在,他們進(jìn)入人體以后可以促進(jìn)血液循環(huán),減少血小板凝集,預(yù)防血栓生成,也能清理血管壁上積存的脂肪與膽固醇,能讓過高的血脂降下來。語音時長 1:43”
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什么水果降血糖第一,桃子,桃子性味甘酸,具有養(yǎng)陰生津、補(bǔ)氣潤肺的保健作用,仙桃中除了含糖量低之外,由于含有豐富的果膠,還可以增加胰島素的分泌力,使血糖下降,對于糖尿病病人有輔助的治療作用。第二,獼猴桃,獼猴桃的維生素豐富,含糖量低營養(yǎng)全面,屬于纖維豐富的低脂肪食品,是糖尿病患者較為理想的水果,糖尿病患者多吃獼猴桃,對于身體是有很大益處的。第三,就是草莓,草莓又稱作紅莓、蒂莓,鮮美紅嫩,果肉多汁,酸甜可口,是色香味兒俱佳的水果,草莓也具有輔助降血糖的功效,是糖尿病患者理想的水果。第四,柚子,平時生活中適當(dāng)?shù)某砸恍╄肿樱粌H不會導(dǎo)致肥胖以及血糖升高,同時還具有降血糖的功效。語音時長 1:31”
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降血糖的水果降血糖的水果有無花果。無花果含有豐富的酸類及酶類,對糖尿病患者很有益,可以預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。降血糖的水果還有獼猴桃,獼猴桃能夠有效的調(diào)節(jié)糖代謝,對防治糖尿病有獨(dú)特的功效。降血糖的水果還有火龍果,火龍果含有膳食纖維,b族維生素,對預(yù)防糖尿病性周圍神經(jīng)病變有幫助。
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降血脂的水果都有什么降血脂的水果有香蕉,蘋果,葡萄,獼猴桃,柚子等等。香蕉是生活中常見的水果,能夠潤腸通便也能降壓降脂。香蕉本身就是低脂肪低膽固醇,低鈉的食物,蘋果也能夠降血脂,還能夠醒酒止瀉,降低膽固醇。葡萄可以促進(jìn)血液循環(huán),減少血小板凝集,預(yù)防血栓生成,降膽固醇降血脂。
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毛豆降血脂降血糖嗎通常情況下,毛豆不降血脂、降血糖,若本身存在血脂高、血糖高,應(yīng)注意保持良好的心態(tài),積極配合醫(yī)生進(jìn)行科學(xué)的治療。毛豆是日常生活中比較常見的食物,適量吃有利于身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、不飽和脂肪酸等多種營養(yǎng)元素,有利于身體健康,但需要注意的是,毛豆只是一種普通的食物,并沒有藥用價值,吃毛豆無法降低
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牛蒡根能降壓降血脂降血糖嗎牛蒡根一般不能降壓、降血脂、降血糖,應(yīng)注意不可以擅自用藥。牛蒡根屬于中藥材的一種,通常具有散風(fēng)熱,消毒腫之功效,一般可以用于治療風(fēng)熱感冒引起的頭痛、咳嗽、咽喉腫痛等,也可以用于緩解風(fēng)濕痹痛、痔瘡脫肛。但目前并沒有任何資料顯示牛蒡根具有降血壓、降血脂、降血糖的作用。盲目使用此藥物治療,可能會因為藥不對