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• 打呼嚕是什么原因

  很多人想知道，為什么自己睡覺會打呼嚕。首先要告訴你，我們是怎樣呼吸的，當我們吸氣的時候，氣流要首先經過鼻腔，在經過鼻腔后端的鼻咽部，向下經過口咽、經過喉，進入氣管，通過支氣管進入肺泡，經過氣體交換以后，再開始出現呼氣。呼氣的氣流經過氣管、經過口咽，把氣流排出去，如果整個呼吸的循環氣道，沒有狹窄的時候，是不會產生聲音的。如果病人出現了，鼻腔的局部的狹窄，鼻咽部的狹窄，口咽部的狹窄，氣道的受壓，甚至呼吸道，受到外界壓迫的情況下，局部的氣流會引發黏膜的振動，就會出現打鼾的癥狀。病人感受不到，但其他人就會體會到，別人的鼾聲如雷。

  

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  蔣子棟 主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2020-04-13 11777次

• 打呼嚕能治嗎

  煙酒是引起打鼾的主要因素，所以打鼾的人，如果癥狀很重的人，戒煙戒酒是一個主要的理由。吸煙以后會對鼻腔黏膜，口腔黏膜有刺激，局部會干燥，一些分泌物會在鼻腔，口咽部滯留，在氣流沖擊下，會出現局部鼾聲的癥狀。很多人會有體會，喝酒了以后，鼾聲如雷，就是因為酒精的作用，對中樞抑制的作用，會導致局部黏膜的松弛，會打鼾，會出現打呼嚕，甚至呼吸睡眠暫停綜合征，所以嚴重打鼾的病人，不建議喝酒。喝酒還有一個問題，在酒醉的情況下，尤其鼾癥的病人，會出現胃腸食管反流，一旦喝酒喝醉了，又出現胃腸食物的反流，一旦出現了窒息、誤吸，那就是危及生命。打鼾的病人一定要注意肥胖，注意體重，適當的減肥，打鼾的患者，減肥一定是在健康的路上，呼吸睡眠暫停的人，會導致呼吸的暫停、缺氧、水腫，會加重打鼾，所以必須減輕體重。減輕局部的肥胖，對氣道的壓迫，才能改善你打鼾的癥狀。當然，一些瘦人也會打鼾，一定要檢查一下，在整個的氣道有沒有問題，不僅僅肥胖的因素，局部解剖的異常所導致的打鼾，會出現非肥胖的患者，但是肥胖一定是打鼾的，最主要的因素之一。如果工作太忙，癥狀不是太嚴重，出現打鼾的情況，打鼾加重的情況，換個姿勢，對你減輕打鼾會有幫助，比如說側著睡覺，避免仰臥睡覺，很多人打鼾就會減輕，還有人在休息的時候，找到一個位置，比如說枕頭的變化，會減輕打鼾的情況下，對大家也有幫助，所以睡姿是幫你減輕打鼾的，一個因素，但不是關鍵的因素，如果改善睡姿，打鼾非常嚴重，而且并不改善的情況下，仍需要盡快的看醫生。

  

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  蔣子棟 主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2020-04-13 6605次

• 為什么打呼嚕
  打呼嚕直接因素是上氣道的狹窄和阻塞造成的。但是發病的原因并不是簡單的氣道阻塞，實際上是氣道的塌陷或者呼吸中樞神經調節的因素出現障礙，引起上氣道狹窄和阻塞的原因也是比較多的，像鼻中隔彎曲，扁桃體肥大，軟腭過長，這些原因都能會出現一些打呼嚕的現象。同時，如果舌體肥大，舌骨后移，在睡覺的時候也會出現打呼嚕的現象。
  語音時長 01:11”
  李恒 主治醫師濟南市中心醫院

  2018-10-14 39173次

• 人為什么打呼嚕
  打呼嚕是指人在睡眠時氣流沖擊狹窄的氣道發出的響聲，打呼嚕又稱打鼾，輕微的打呼嚕對人體沒有很大傷害，但是嚴重的打呼嚕，我們稱為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，又稱為鼾癥，這是一種疾病，對人體是會產生傷害，需要進行治療。下面我給大家講講一下人為什么會打呼嚕。第一，由于睡眠姿勢不良，比如仰臥位睡眠或者是趴著睡覺，特別容易出現打呼嚕，這是姿勢不良造成氣道受阻，所以容易出現打呼嚕。第二，睡前從事刺激性的活動，比如進食濃茶，咖啡，又或者是進行劇烈運動，都可以導致肌肉無法放松，夜間出現打呼嚕的情況。第三，由于肥胖，有些患者體型過于肥胖，鼻息肉通常肥大，咽喉部息肉也比較肥大，都容易阻塞呼吸道，產生打呼嚕。第四，有些患者本身患有鼻部疾病，咽部疾病，喉部疾病，都可以使呼吸道受到梗阻，從而導致夜間睡眠時打呼嚕的出現。
  語音時長 01:58”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-04-25 20984次

• 人為什么打呼嚕
  打呼嚕一般是扁桃體增生或者是扁桃體腫大導致的，出現打呼嚕的癥狀，如果不嚴重的時候可以側臥位睡覺，這樣能夠減輕打呼嚕的癥狀。平時應該盡量注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，避免加重扁桃體增生的現象，加重打呼嚕的癥狀。
  張艷凱 副主任醫師開封市中心醫院

  2019-02-20 4302次

• 為什么會打呼嚕女生
  病情分析：打呼嚕不分男女，其原因有很多。第一，白天過度勞累，或者過度興奮，或是睡前服用鎮靜安眠藥物，或者過量飲酒，會使夜間鼻咽部肌肉松弛，產生打呼嚕。第二，過度肥胖也容易引起打呼嚕。第三，當患有呼吸道疾病，特別是呼吸道分泌物增多時，容易引起打呼嚕。第四，當鼻咽結構異常，氣流通過受限，也會引起打呼嚕。意見建議：我們建議女生打呼嚕，可以采用以下方法治療。第一，避免仰臥位，采用右側臥位，避免舌，懸雍垂后墜，使氣道狹窄產生打呼嚕，第二，避免白天過度勞累興奮，避免飲酒過量，避免睡前服用鎮靜安眠藥物，引起打呼嚕。第三，如果嚴重打呼嚕影響睡眠生活質量，我們建議采用藥物或者是手術方法治療，第四，如果女生過度肥胖，我們可以減重大于10%以上，也可以治療打呼嚕。
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2020-03-15 2701次

• 為什么打呼嚕
  打呼嚕主要是因為氣流通過呼吸道時受阻。比如，睡覺時姿勢不當，像仰臥時舌根后墜就會堵塞氣道。鼻腔、咽喉部位的病變也會引起，像鼻息肉、腺樣體肥大等，會使呼吸道變窄。另外，過度疲勞、飲酒等情況，會讓咽喉部肌肉松弛，導致打呼嚕。肥胖也是一個因素，頸部脂肪堆積會壓迫氣道。
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2024-10-30 0次

• 為什么打呼嚕
  打呼嚕可能是生理性因素引起的，也有可能是病理性因素導致的，比如腺樣體肥大、喉癌等。1、生理性因素：如果機體過于肥胖，會導致脂肪堆積在咽腔部位引起咽腔狹窄，在睡覺的時候會導致出現打呼嚕的情況，屬于正常的生理性反應，不需要特殊治療。2、病理性因素：腺樣體肥大：腺樣體肥大可能是急、慢性鼻咽炎反復發作引起的
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-05-18 657次