問腰酸按摩哪里
病情描述：
腰酸按摩哪里
答醫(yī)生回答
未東興副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院骨科
2019-07-17
病情分析：
意見建議：
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寶寶積食按摩哪里首先，可以捏脊，患兒要保持趴臥位，以脊柱的正中線旁開兩指，用兩手拇指、食指和中指從骶尾骨開始將皮膚輕輕的捏起，慢慢的向前捏拉，由下而上連續(xù)捏，五六次為一組，每捏五六下須將皮膚向上方提拉，一直到大椎穴為止，堅持每日早晚各做一組，可以有效的改善寶寶積食的問題。第二，摩腹法也就是以肚臍為中心，從上往下沿順時針的方向按摩腹部，一般需要操作30次，這樣操作有助于緩解寶寶積食引起的腹脹及其哭鬧、排便不暢等表現(xiàn)。另外，還可以用清脾經(jīng)的方法，脾經(jīng)是位于拇指的橈側(cè)，由指尖到指根來回的推300次左右。另外，還可以用推六腑的方法，六腑是位于前臂的尺側(cè)，由肘橫紋尺側(cè)推向腕橫紋尺側(cè)，一般推1~200次就可以了。
01:34
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-30 3326次
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按摩哪里止咳化痰咳嗽的時候可以按摩合谷穴，按摩合谷穴對于久咳不愈的患者有很好的功效，每次按摩的時間不要超過10分鐘。還可以按摩天突穴，天突穴是在人的胸骨上窩中央處，按摩天突穴能讓肺氣肅降，達(dá)到化痰止咳的作用，還可以達(dá)到清嗓開音的作用，對于哮喘或者是咽喉腫痛都有一定的療效，一般是按摩10分鐘左右。還可以按摩尺澤穴和太淵穴，都有一定的化痰止咳作用。如果咳嗽有痰癥狀比較輕，可以通過按摩的方法讓病情快速緩解，但是如果病情比較重，而且有感染有發(fā)燒的情況，只依靠按摩達(dá)不到根治的目的，還需要抗感染和止咳化痰的藥物，才能達(dá)到治療的目的。
01:20
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-30 9519次
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腰酸按摩哪里腰部發(fā)酸的這種情況，很大一部分原因由于腰部的勞累，或者是受到了一些風(fēng)寒刺激而引發(fā)患者出現(xiàn)了腰部發(fā)酸的這種情況。腰部出現(xiàn)發(fā)酸的情況以后，可以適當(dāng)給予按摩、局部熱敷來進(jìn)行緩解。首先，按摩可以適當(dāng)按揉一下腰眼，然后也可以適當(dāng)給予一些穴位來進(jìn)行輔助治療。按摩其實(shí)主要就是起到了促進(jìn)腰部的血液循環(huán)，然后可以有效的讓腰部組織得到舒緩的作用，進(jìn)而消除腰部發(fā)酸的現(xiàn)象。常見的穴位有風(fēng)府穴、肩井穴、昆侖、命門、委中等一些穴位都是可以進(jìn)行按摩的。語音時長 01:13”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-06-12 2841次
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腰酸怎么按摩導(dǎo)致腰酸的常見病因主要有局部的著涼，或者長期是腰部維持一個固定的姿勢，如久坐或者久站，長期的彎腰勞動等造成了積累性的損傷。腰酸按摩可以采用滾法，即手指自然彎曲，用掌背尺側(cè)和掌指關(guān)節(jié)部著力，通過前臂的擺動，帶動腕關(guān)節(jié)的屈伸以及前臂的旋轉(zhuǎn)，在體表上來回滾動。同時要注意腰部的制動休息，減少活動量，下地活動時佩戴腰部支具或者腰圍，對于癥狀比較明顯的患者，可以采用一些藥物治療，包括消炎鎮(zhèn)痛的藥物，還有肌松的藥物，可以加快腰酸癥狀的恢復(fù)。語音時長 01:13”
姚軍
主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2019-06-29 4220次
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腰酸怎么按摩病情分析：腰酸影響了患者的正常生活和工作，患者在治療的同時要日常注意生活的調(diào)理。意見建議：患者取俯臥位，常用的按摩方法有捏揉腰部，滾動按摩，推拿按摩，按壓按摩，手抓按摩等方法，能有效的緩解腰酸癥狀。平時要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不熬夜，不吃生冷刺激性食物，注意腰部保暖，睡硬板床，避免腰部過多活動。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-10-30 801次
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肺炎按摩哪里肺炎的患者可以按摩天突穴，天突穴位于我們頸部正中線胸骨上凹陷的位置的正中央，可以使用合適的力度進(jìn)行點(diǎn)按，能夠起到宣肺的功效。另外患者還可以通過按摩涌泉穴，涌泉穴主要是位于我們腳部凹陷處的第二和第三個腳趾縫的前端，注意按摩的手法力度不可太大。
王寒
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-02-19 1902次
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腰酸按摩哪里腰部發(fā)酸的這種情況，很大一部分原因由于腰部的勞累，或者是受到了一些風(fēng)寒刺激而引發(fā)患者出現(xiàn)了腰部發(fā)酸的這種情況。腰部出現(xiàn)發(fā)酸的情況以后，可以適當(dāng)給予按摩、局部熱敷來進(jìn)行緩解。首先，按摩可以適當(dāng)按揉一下腰眼，然后也可以適當(dāng)給予一些穴位來進(jìn)行輔助治療。按摩其實(shí)主要就是起到了促進(jìn)腰部的血液循環(huán)，然后可以有效
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 193次
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腰酸按摩哪里腰酸是許多人常遇到的問題，適當(dāng)?shù)陌茨梢杂行Ь徑膺@一癥狀。針對腰酸的按摩，主要應(yīng)集中在腰部周圍的穴位和肌肉群，如腎俞穴、命門穴以及腰部的肌肉組織。通過正確的按摩手法，可以促進(jìn)血液循環(huán)，舒緩肌肉緊張，從而減輕腰酸。一、按摩的關(guān)鍵穴位1、腎俞穴
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-02-12 0次
