問鈣片怎么吃效果最好
病情描述:
鈣片怎么吃效果最好
答醫生回答
病情分析:
鈣片提倡飯后服用(早晚均可),如果空腹服用,鈣會和胃酸起反應,有的人胃就會不舒服,同時會破壞其中的一些微量元素,也不利于充分吸收。 有結石癥的人晚上鈣片最好少吃,如果再少喝水會加重結石癥狀的。 藥物補鈣雖說效果快,但不主張長期使用,建議通過喝牛奶進行補鈣。早晚各250ml牛奶足夠補充成年人一天鈣劑的需要量。藥補不如食補,而且也安全,喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑。牛奶中鈣的含量很豐富,每百克牛奶中含鈣可達100~110 毫克,而且這種鈣為天然乳鈣,容易被人體消化、吸收。
意見建議:
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鈣片什么時候吃最好口服鈣片,建議是在吃飯的時候,或者飯后45分鐘,這時候胃酸的活動能力是最強,鈣片中的鈣質是最容易被吸收的。而對于早中晚三個時間段來說,由于人體的腸胃吸收能力不一樣,導致了補鈣的效果是依次增強的,到了晚上是最強的,所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強的。這里需要注意的是補鈣的時候,避免吃菠菜等過量草酸類的纖維類食物,以免補鈣效果下降。對于經常干重活而需要補鈣的老年人,由于體內的鈣質吸收能力差一些,建議可以加大口服的量。對于兒童補鈣,要減少劑量,還要注意買專門適合兒童的藥,不要吃成人的鈣片。01:39
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偉哥提前多久吃效果最好陳老師,最近感覺體力透支,有勃起困難的情況,可以吃偉哥嗎?首先,鑒于你的情況,身體機能出現了一些異常,建議首先休息調整恢復,如果是依然感覺體力透支,需去到醫院做全面檢查,排除基礎疾病原因,針對性治療。如果沒有基礎疾病,適當的休整,恢復身體正常狀態后,可以服用偉哥他達拉非,改善勃起功能。好的,那如果為了提高性生活質量,什么時候服用偉哥效果最好呢?偉哥是治療勃起功能障礙的藥物,它能幫你促進勃起,改善勃起硬度問題,有效作用時間可達36小時。對于服用時間,通常情況下可分為按需服用和按時服用,按時服用咱們就不多說了,一般是每天的大約相同時間服用;有這個疑問的朋友,多是按需服用的患者,藥物在人體的起效,需要一個吸收的過程,根據個人體質不同,吸收的速度會稍有差異,通常情況下,偉哥在性生活前半個小時服用即可。01:38
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鈣片怎么吃效果好新生兒期和嬰幼兒期、青春期以及老年期,都是需要重點補鈣的,一定要在醫生的指導下,適當的服用鈣片。為了提高鈣片的吸收率,老年人和兒童最好是把鈣片掰成2~3半分次服用,因為小劑量多次服用,要比大劑量的單次服用吸收效果更好。如果是掰成2半,可以隨著早餐和晚餐各服用一次;掰成3半的話,就隨著三餐正常的服用。為了提高鈣質的吸收率,最好是嚼碎以后服用,然后要喝一大杯的清水。鈣片需要在胃酸的作用下,才能夠解離成鈣離子,從而被人體吸收利用。但是兒童分泌胃酸的酸性比較弱,老年人分泌的胃酸又少,所以都會影響到鈣的吸收,所以老人以及兒童最好是隨餐服用鈣片,或者在飯后半小時服用。另外,糖也能夠增加鈣質的吸收,各種鈣劑與能夠降解成糖的淀粉的食物,同時攝入有利于鈣的吸收。語音時長 1:41”
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什么鈣片補鈣效果最好成人服用復方制劑類型的鈣片效果是最好的,比如說鈣爾奇,該藥為復方制劑,含有碳酸鈣和維生素D3兩種成分,因為維生素D3可以促進鈣的吸收,所以補鈣的效果是非常好的。鈣劑臨床主要用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人的鈣補充劑,可以有效的防治骨質疏松和預防鈣的缺乏,該藥的安全性是比較高的,部分人用藥后可能會出現腹脹、腹痛、便秘等不舒服的癥狀,但一般都不嚴重的。大量進食富含纖維素的食物,可能會抑制鈣的吸收,因為鈣與纖維素可以結合成不易吸收的化合物,因此在鈣服用期間,不宜過多的服用富含纖維素的食物。語音時長 01:18”
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葛根怎么吃效果最好葛根的主要功效是發表解肌,升陽透疹,解熱生津。主要用于:1.外感風熱,頭痛,無汗項背強痛等。2.用于麻疹初期發熱、惡寒、疹出不暢等。3.用于濕熱瀉痢及脾虛腹瀉等。4.適用于熱病煩渴之消渴病口渴多飲等。口服葛根粉日6~10克效果好。
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黃芪怎么吃效果最好黃芪可以用來祛除身體的寒氣,促進氣血的調整和平衡,效果最好的話是用來煲湯或者用來做粥。比如,黃芪麥冬生地飲、黃芪蒸雞、黃芪燉排骨、補虛正氣粥。但是黃芪不能一次性大量食用,在感冒、月經期間是不能吃黃芪的。
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鈣片什么時候吃效果最好并沒有鈣片什么時候吃效果最好的說法。鈣片一般早上吃或晚上睡前一個小時吃比較好。鈣片是用于補鈣的一種產品,主要可以用于預防和治療缺鈣引起的各種疾病,吃的時候可以選擇在早上吃,因為早晨吃通過人體的日常活動,可以更有利于鈣的吸收。另外也可以在睡前一個小時吃,因為人體在夜間對鈣質的吸收效果也比較好,而且睡前
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鈣片怎么吃效果好成年人缺鈣的情況很少,而多數是老人和小孩,他們最好在飯后服用鈣片或飯后半小時服用,會更好吸收并且不會影響胃部。這是因為鈣片和胃酸會分解成鈣離子,鈣離子更容易被消化吸收,但孩子的胃酸度較弱,老年人分泌的胃酸量也很少,難免會影響鈣的吸收。吃鈣片時,可以將鈣片分開,分別來服用。這主要是因為少劑量多次比高劑