問(wèn)瑜伽糾正脊柱側(cè)彎怎么回事
病情描述:
瑜伽糾正脊柱側(cè)彎怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
瑜伽是可以減輕脊柱側(cè)彎程度的,但是不能夠達(dá)到治愈的目的。脊柱側(cè)彎患者發(fā)病后應(yīng)盡早到正規(guī)的醫(yī)院就診,可通過(guò)身體檢查等明確脊柱側(cè)彎的程度,并根據(jù)檢查結(jié)果選擇適合的治療方法。常用的矯正方法有佩戴支具和手術(shù)治療等。
意見(jiàn)建議:
脊柱側(cè)彎患者平時(shí)一定要堅(jiān)持鍛煉身體,可以適當(dāng)?shù)淖鲂┙∩聿儆斡荆w向上,腰部運(yùn)動(dòng)等。同時(shí)患者要避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰,不可以過(guò)度勞累。
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如何糾正脊柱側(cè)彎對(duì)不同的年齡段出現(xiàn)了脊柱側(cè)彎,糾正脊柱側(cè)彎的方法不一樣。對(duì)青少年兒童的脊柱側(cè)彎,往往可以考慮采取一些如背背佳等,一些保守治療。對(duì)一些兒童時(shí)期學(xué)齡前或者學(xué)齡期兒童出現(xiàn)了脊柱側(cè)彎,尤其是對(duì)一些姿勢(shì)性姿態(tài)不良、學(xué)習(xí)姿勢(shì)不好,出現(xiàn)了脊柱側(cè)彎,要從根本上改變脊柱側(cè)彎,就要糾正患兒的不良的學(xué)習(xí)姿勢(shì)和不良的坐、立姿勢(shì)。對(duì)于成人脊柱側(cè)彎,如果是出現(xiàn)了嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎,已經(jīng)出現(xiàn)了功能上的改變,出現(xiàn)了明顯的一些畸形,甚至是出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)壓迫,這時(shí)候就需要手術(shù)來(lái)矯正脊柱側(cè)彎。01:22
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脊柱側(cè)彎可以練瑜伽嗎脊柱側(cè)彎,對(duì)不同的畸形,不同的表現(xiàn),有些可以考慮練瑜伽,有些不能做瑜伽鍛煉。瑜伽鍛煉我們知道是絕大多數(shù)女性現(xiàn)在比較時(shí)髦的運(yùn)動(dòng),主要是一些腰背部、四肢、一些活動(dòng)量相對(duì)比較大的一些肌肉拉伸運(yùn)動(dòng)。所以如果是脊柱側(cè)彎比較嚴(yán)重,已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的脊柱畸形,或者是出現(xiàn)了功能上的受限、活動(dòng)受限,尤其是有一些脊髓神經(jīng)損害癥狀的脊柱側(cè)彎患者,盡量避免做一些劇烈活動(dòng),或者是強(qiáng)度比較大的瑜伽鍛煉。當(dāng)然對(duì)一些脊柱側(cè)彎比較輕,對(duì)這些患者可以適當(dāng)做一些瑜伽活動(dòng)量不太大的瑜伽鍛煉。01:30
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瑜伽可以糾正脊柱側(cè)彎嗎患者出現(xiàn)了脊柱側(cè)彎,是可以使用瑜伽進(jìn)行矯正脊柱側(cè)彎,主要是患者在進(jìn)行保守治療。一般進(jìn)行石膏或者支具固定時(shí),同時(shí)要加強(qiáng)體型訓(xùn)練,就可以進(jìn)行瑜伽訓(xùn)練,這樣可以對(duì)患者的脊柱側(cè)彎得到一定的緩解。患者出現(xiàn)了脊柱側(cè)彎,主要是患者的脊柱偏離了中線,向左或者向右偏離。脊柱側(cè)彎可以分為結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎,以及非結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎。對(duì)于患者結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎,大部分是由于患者特發(fā)性脊柱側(cè)彎,主要是椎體出現(xiàn)了旋轉(zhuǎn),同時(shí)椎體的附屬結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了改變。患者要積極的進(jìn)行治療,首先進(jìn)行保守治療,患者可以進(jìn)行石膏,支具固定,同時(shí)進(jìn)行體型訓(xùn)練,包括進(jìn)行瑜伽。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
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怎樣糾正脊柱側(cè)彎脊柱側(cè)彎的治療分為保守治療和手術(shù)治療兩大塊。保守治療,其中目前全世界公認(rèn)有效的就是支具治療,一般來(lái)說(shuō)側(cè)彎的度數(shù)在二十度以內(nèi)都是不需要治療的,就觀察定期隨訪。一般在二十度到二十五度以上,到四十度以內(nèi)這段時(shí)間,還有生長(zhǎng)潛能的一般采取支具治療。如果超過(guò)了四十度到四十五度,有明顯的外觀畸形,合并明顯的一些嚴(yán)重的心肺功能障礙,這種病人是應(yīng)該進(jìn)行手術(shù)矯形治療的。脊柱側(cè)彎來(lái)講,越早發(fā)現(xiàn)就可以越早的醫(yī)治,拖得越久,對(duì)患者的生長(zhǎng)是非常不好的。嚴(yán)重的病人乃至肋脊脊髓形成癱瘓的現(xiàn)象,所以要及時(shí)醫(yī)治,越早的醫(yī)治,對(duì)于病人越好。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
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如何糾正脊柱側(cè)彎問(wèn)題分析:脊柱側(cè)彎在成年后也會(huì)進(jìn)展,不過(guò)進(jìn)展一般緩慢。是否治療取決于臨床癥狀,如果有明顯疼痛或者甚至出現(xiàn)旋轉(zhuǎn)半脫位,出現(xiàn)神經(jīng)癥狀,還是應(yīng)該考慮手術(shù)治療。意見(jiàn)建議:如果沒(méi)有神經(jīng)受牽拉的癥狀,也可以繼續(xù)觀察,不做治療,但一般脊柱側(cè)彎因?yàn)榱€受影響,到老年出現(xiàn)腰痛不適的情況會(huì)大大增加。如果糾正的話,唯一的辦法也是手術(shù)糾正了。
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瑜伽矯正脊柱側(cè)彎嗎病情分析:瑜伽是可以緩解脊柱側(cè)彎的癥狀的,但是不能夠矯正脊柱側(cè)彎。所以患者出現(xiàn)脊柱側(cè)彎后,要及時(shí)到醫(yī)院就診,可通過(guò)核磁共振等明確實(shí)際的測(cè)量程度,有利于診治病情。如果患者側(cè)彎程度比較大,建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)手術(shù)進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議:患者在手術(shù)后要臥床休息,保證充足的睡眠,一般在恢復(fù)后睡姿多選擇平臥或側(cè)臥。同時(shí)患者的手術(shù)后要避免吸煙,以免影響骨質(zhì)愈合。
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瑜伽矯正脊柱側(cè)彎嗎瑜伽是不能矯正脊柱側(cè)彎的,該方式可以作為輔助治療來(lái)幫助恢復(fù),因?yàn)榫毩?xí)瑜伽可以增加肺活量、矯正姿態(tài)等,可以避免脊柱側(cè)彎的進(jìn)一步惡化。患者在做瑜伽訓(xùn)練時(shí)最好是在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,規(guī)定瑜伽的姿勢(shì)和運(yùn)動(dòng)量,若患者擅自做過(guò)強(qiáng)的訓(xùn)練是會(huì)加重病情的。
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糾正脊柱側(cè)彎有用嗎糾正脊柱側(cè)彎一般是有用的。脊柱側(cè)彎一般指脊柱側(cè)凸,它是一種脊柱的三維畸形,包括冠狀位、矢狀位和軸位上的序列異常。脊柱側(cè)凸按照病因可以分為功能性或器質(zhì)性兩種,或稱非結(jié)構(gòu)性和結(jié)構(gòu)性者。糾正脊柱側(cè)凸主要目的是矯正脊柱的畸形,防止脊柱側(cè)凸的進(jìn)一步加重。脊柱側(cè)凸常見(jiàn)于年輕患者,特別是學(xué)生,因脊柱側(cè)凸,導(dǎo)致姿勢(shì)