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• 黑豆嘌呤含量高嗎

  黑豆在我們的痛風飲食健康表里面，它是屬于豆類。那么有些患者就覺得，聽到豆類就談豆色變，就覺得是高嘌呤。實際上黑豆在嘌呤分類里面，它是屬于一個中嘌呤的飲食食物。那么中嘌呤的食物，我們對痛風的患者只是建議他適量適度地食用，并不是一個絕對的限制。所以沒有必要豆類都不吃，黑豆還是可以適量的吃，只要不過量，我們認為還是建議患者適當的食用。

  

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  陶燕 副主任醫師湖北省新華醫院

  2018-10-23 39518次

• 雞蛋嘌呤含量高嗎

  雞蛋是在我們這個，痛風的食物健康表里面，它是屬于低嘌呤飲食這一類的，它具有豐富的蛋白質，但是它是屬于低嘌呤的飲食，那么我們在痛風的患者當中，是建議每天還是，要攝入一個雞蛋的，以保證身體的這種蛋白質的提供，那么在痛風的患者當中，并不是說有蛋白質，我們就絕對的不能食用，過分地控制我們的飲食，不攝入蛋白質，僅僅是吃蔬菜這種高纖維的，低嘌呤的這樣的飲食，這種飲食結構長期也會，導致身體的一個營養不良，這是不建議的，那么雞蛋在痛風的患者當中，我們是建議每天，還是要適當地攝入。

  

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  陶燕 副主任醫師湖北省新華醫院

  2018-10-23 65914次

• 蠶豆嘌呤高嗎
  蠶豆屬于中等富含嘌呤的食物，它含有的嘌呤含量，每100克蠶豆中大約占25到100毫克，不同的蠶豆，它可能含有的嘌呤成分并不一樣。蠶豆是一種豆制品，平時主要是制作成零食食用。這種情況尿酸高的患者一般不建議食用，因為被制作成零食的蠶豆，一般是加入了鈉鹽以及油脂等東西，過多的食用這種蠶豆，不僅可能會引起尿酸水平增高，而且還可能導致血脂高以及肥胖等問題。蠶豆作為一種豆制品，雖然能夠提供膳食纖維以及各種維生素以及礦物質等，但它的烹飪方式比較重要。如果是清水煮的嫩蠶豆，嘌呤高的患者是可以適當限制食用的，而其他豆制品，比如黃豆，綠豆，紅豆等，也同樣如此，尿酸高的患者只能少量的限制性食用。
  語音時長 1:35”
  郭菲 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-25 39561次

• 韭菜嘌呤高嗎
  韭菜它的嘌呤含量比較少，大約每100克食物中含有的嘌呤在50毫克以內，雖然韭菜和其他蔬菜相比，比如蘿卜、黃瓜、胡蘿卜等它的嘌呤含量比較高，但是和其他高嘌呤食物相比韭菜的嘌呤含量還是比較低的，所以尿酸高和痛風的患者是可以食用韭菜的。而且韭菜中含有豐富的膳食纖維以及大量的維生素C，還含有一些微量元素以及礦物質等，食用韭菜好處還是非常多的。而且這類蔬菜它本身富含的熱量非常少，具有明顯的飽腹感，更有利于肥胖的尿酸高和痛風患者控制體重。對于絕大多數蔬菜來講含有的嘌呤含量都不高，所以患者可以放心食用各類蔬菜以及水果。患者不能食用的主要是濃肉湯、濃雞湯以及火鍋，還有鳳尾魚、三文魚以及大貝殼類的海產品等，這些食物是富含高嘌呤的食物，食用之后會導致尿酸水平增高。
  語音時長 1:35”
  郭菲 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-24 41194次

• 豆芽嘌呤高嗎
  豆芽嘌呤含量不高，豆芽雖然是由黃豆制作而成，但是在黃豆發芽的過程中，它的成分已經發生改變，含有的嘌呤含量減少。尿酸高或者痛風的患者可以放心的食用豆芽，除了豆芽以外，像豆腐、豆漿等豆制品也是可以食用的。
  郭菲 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-02 24209次

• 羊肉嘌呤高嗎
  羊肉屬于高嘌呤的食物，應該禁止食用。尿酸是嘌呤代謝的產物，嘌呤含量比較高的還有，如動物內臟、海產品、肉類、豆制品、菠菜等，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，主食以碳水化合物為主，戒煙酒，多喝水，促進尿液的排泄。
  儲永良 副主任醫師廣東省中醫院

  2018-12-30 11203次

• 橘子嘌呤高嗎
  橘子中的嘌呤含量不高，吃了以后一般不會導致尿酸出現升高的情況。出現尿酸高的情況不可以吃含嘌呤的食物，以免導致尿酸持續升高，對生命健康造成影響，橘子中含有大量的維生素以及膳食纖維，吃了以后可以補充身體所需的營養，而且嘌呤含量比較低，一般不會導致患者出現病情加重的情況。尿酸主要通過腎臟排泄，如果患者的腎
  劉愛華 副主任醫師北京醫院

  2021-11-29 1331次

• 苦瓜嘌呤高嗎
  苦瓜嘌呤并不高，屬于一種堿性食品，所以吃苦瓜不會升高血尿酸濃度，對于尿酸高的患者，建議要改善不良的生活方式和飲食習慣，具體如下。1、改善不良的生活方式：建議患者在日常生活中一定要避免過度疲勞、避免熬夜，戒煙、酒，要適當的進行體育鍛煉和戶外活動，但是要注意勞逸結合，尤其是肥胖患者，要注意控制和減輕體重
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 1767次