問用腦多吃什么好
病情描述:
用腦多吃什么好
答醫生回答
病情分析:
魚可以增強記憶力,提高人的思維能力,并且能夠控制細胞的退化,防止衰老。核桃可以增強記憶力,緩解疲勞,花生可以緩解衰老,增強記憶力,改變血液循環。獼猴桃富含維生素c可以緩解抑郁,牛奶富含高蛋白,維生素d,為大腦提供所需的營養物質。
意見建議:
為你推薦
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乳腺結節多吃什么好有的患者這樣提問,實際上吃是一個養生問題,在一定程度上也能預防疾病。當然乳腺結節我們會提醒你,乳腺的結節是考慮什么樣的結節,比如像良性的增生結節,這個如果不需要外科手術,不需要外科醫生的介入,那么咱們就定期復查吃的方面,正常飲食健康飲食就可以了。可以適當的像女性多吃一些維生素、纖維素高的優質蛋白食物。如果是乳腺炎哺乳期的腫塊,我們也可以叫結節這個結節作為一個特殊的,以后我們再講,這個時候以疏通乳汁,清淡飲食,避免油膩的為主,預防乳腺膿腫。如果是良性的,比如像纖維腺瘤、多發的纖維腺瘤或單發纖維腺瘤,這種結節就不是吃什么好的問題了,就是需要醫生來給你手術處理。包括如果醫生診斷你是惡性結節,那么我們還是要按惡性來正確對待。01:29
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外傷失血過多吃什么好外傷失血過多,在早期應該積極的行止血治療,并給予輸血。如果外傷行手術治療,比如外傷后的脾切除、肝破裂的修補等等,都會引起來失血過多,術中和術后要給予輸血治療,待手術正常通氣后可以正常飲食,可以給予高蛋白飲食,比如肉、蛋、奶等。首先要明確外傷后是失血性引起來的失血過多,還是創傷性的皮下的淤血,如果是外傷后皮下的淤血,應該積極的加壓包扎,防止皮下繼續出血,如果失血過多,可以引起來失血性的休克,失血性休克要給予輸血治療,輸血的治療要經過配血檢查等等。01:46
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用腦多吃什么好用腦可以吃以下的食物:1、牛奶。牛奶是一種近乎完美的營養品,它富含蛋白質,鈣及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收,是腦代謝不可缺少的重要物質。2、雞蛋。大腦活動功能,記憶力強弱與大腦中乙酰膽堿含量密切相關。3、魚類。它們可以向大腦提供優質蛋白質和鈣,淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸,不會引起血管硬化,對腦動脈血管無危害。相反還能保護腦血管,對大腦細胞活動有促進作用。4、味精。味精的主要成分是谷氨酸鈉,它在胃酸的作用下可轉化為谷氨酸。5、花生。花生富含卵磷脂和腦磷脂,它是神經系統所需的重要物質,能延緩腦功能衰退,抑制血小板聚集,防止腦血栓形成。6、小米。小米中所含的維生素b1和b2分別高于大米1.5倍和1倍,其他蛋白質中含較多的色氨酸和蛋氨酸。以上的就是用腦要多吃食物。語音時長 1:53”
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經常用腦的人吃什么好經常用腦的人可以多吃一些核桃,核桃是可以營養大腦的,也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,新鮮的蔬菜和水果是可以補充維生素的,要多吃一些豆制品類的食物,也要多喝牛奶,這樣都是對經常用腦的人有很大幫助的。同時,在日常的生活里要避免精神壓力過大,避免情緒緊張和過度勞累,用腦過度的人一定要保證有充足的睡眠和休息,要禁煙禁酒,少吃刺激性的食物,比如麻辣食品,辣椒,火鍋這樣的食物盡量要少吃。同時在日常的生活里要有適當的體育鍛煉,避免感冒和受涼,用涼水洗頭,洗臉以及洗澡。也要避免出汗以后吹冷風。同時,在日常的生活里要保證心情樂觀,這樣都是對經常用腦的人有很大幫助的。語音時長 1:11”
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經常用腦的人吃什么好病情分析:經常用腦的人可以多吃一些核桃,核桃是可以營養大腦的,多吃一些堅果類的食品,多吃富含維生素豐富的水果,也要多吃一些膳食纖維豐富的蔬菜,多吃一些乳制品類的食物,多吃豆制品類的食物,多吃谷類食品,是對用腦過多的人有很大幫助的。意見建議:用腦過多的人,在日常的生活里也要保證有充足的睡眠和休息,避免長期熬夜,避免感冒受涼和感染。
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咽炎多吃什么好1、可以多吃些能夠緩和或者是治療咽炎的食物,比如蘿卜、冬瓜、冬寒菜、木耳菜、莧菜等。 2、平時的時候可以使用金銀花、野菊花、麥冬等泡水喝。 3、多吃些蔬菜和新鮮的水果,比如梨子、菠蘿、橘子、甘蔗、蘋果等。 4、多吃些富含b族維生素的食物,比如動物的肝臟、魚類、瘦肉等。
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用腦過度吃什么好用腦過度時,應攝入富含蛋白質、維生素、礦物質、不飽和脂肪酸及碳水化合物的食物,以幫助大腦恢復活力。1、蛋白質:作為大腦細胞的基本成分,蛋白質能加速腦細胞新陳代謝。雞蛋、牛奶等高蛋白食物是優質選擇。2、維生素:維生素B族對神經系統有益,如維生
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經常用腦的人吃什么好經常用腦的人可以多吃一些核桃,核桃是可以營養大腦的,也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,新鮮的蔬菜和水果是可以補充維生素的,要多吃一些豆制品類的食物,也要多喝牛奶,這樣都是對經常用腦的人有很大幫助的。同時,在日常的生活里要避免精神壓力過大,避免情緒緊張和過度勞累,用腦過度的人一定要保證有充足的睡眠和休息