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桂圓干直接吃有營養嗎

女, 26歲

2020-09-27 3989次

病情描述:

桂圓干直接吃有營養嗎

醫生回答

病情分析:

桂圓干直接吃有營養。桂圓干性味甘、溫,入心、脾兩經,具有補益心脾,養血安神的功效,所以可以治療心脾虛損,氣血不足所導致的失眠健忘,驚悸怔忡以及眩暈等癥。

意見建議:

桂圓干的吃法有很多種,可以把桂圓干打成粉沖服,也可以用桂圓干加水以后熬成湯,連湯帶桂圓一起服用。也可以把桂圓干在做飯的時候可以煲粥以及蒸飯時加入,做成桂圓飯,這些吃法都非常有營養。大家可以根據自身情況選擇食用方法。

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