問孕婦可以吃黃豆湯嗎
病情描述:
孕婦可以吃黃豆湯嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃黃豆湯。黃豆的營養(yǎng)價值非常豐富,含有豐富的蛋白質,可以為孕婦和胎兒提供營養(yǎng)物質,還能夠增加孕婦的抵抗力。黃豆含有維生素d,可以促進胎兒骨骼的發(fā)育,促進鈣的吸收。
意見建議:
建議孕期不可一次性吃太多或者是長期大量的吃黃豆,以免引起腹脹,腹瀉等消化不良的癥狀,孕期營養(yǎng)要均衡,多吃新鮮蔬菜和水果,多吃一些雜糧和堅果,另外要補充優(yōu)質蛋白類的食物,胎兒的發(fā)育才能夠全面。
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