問吃桃子有營養嗎
病情描述:
吃桃子有營養嗎
答醫生回答
病情分析:
吃桃子有營養。桃營養豐富,含有多種維生素、果酸、蔗糖以及磷、鉀、鐵等礦物質,且容易消化適合大多數人食用,食用后可快速補充人體所需的多種營養。
意見建議:
桃肉味甘酸、性溫,有補益氣血、養陰生津、潤腸通便的功效,非常適合低血糖、大病之后氣血虧虛、水腫病人食用。建議避免吃未成熟的桃子,以免引起不良反應,上火或發燒的患者不宜過多食用,糖尿病患者慎食。
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吃桃子會上火嗎桃子味是甘的,性質是溫的,所以多吃是容易引起上火的,不可以過量的食用。像多病體虛的病人,或者是胃腸道功能比較弱的病人,也不適合過量的食用桃子,會增加腸胃的負擔。一些嚴重的患者,還會身上長瘡癤,特別是平時身體內熱偏盛的人,或者是比較容易長瘡癤的人,更不能多吃。另外因為桃子是比較熱的,很容易出現上火的癥狀,所以對于便秘的人,也是不建議大量的食用的。桃子上火以后,會出現口干、牙齦腫痛,或者是小便黃的癥狀。如果出現這些癥狀,可以吃具有祛火作用的食物,或者是藥物,像可以喝綠豆湯、菊花茶、金銀花茶,或者吃西瓜、苦瓜,都能達到清火的目的。01:34
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懷孕吃燕窩有營養嗎懷孕吃燕窩是有營養,燕窩中含有神經氨酸,對胎兒大腦發育和免疫力系統的完善是有幫助。燕窩中還含有豐富的礦物質和微量元素及多肽類物質,孕婦在懷孕期間吃燕窩有安胎、補胎及補鈣的功效,還可以預防妊娠紋的發生。當然再好的東西也不能多吃,吃多了容易造成營養過剩,反而不利于身體的吸收。孕期建議一定要飲食搭配應多元化,合理營養,不要偏食,也不要挑食,要多吃一些瘦肉,蛋類,奶類以及含維生素多的蔬菜和水果,還可以多進食堅果類食物,定期產檢,對癥處理。語音時長 01:12”
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