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• 高血脂怎么形成的

  高血脂指的是血液中的膽固醇和甘油三酯的含量的增加，那么高血脂的原因，可能分為內在因素和外在因素，大部分人可能都和外在因素有關，但是也有一部分人屬于內在的因素，內在因素主要是先天性的或者遺傳性的，可能有極小部分就是從出生血脂就很高，我們叫做家族性的高膽固醇血癥。那么這類人群出現心腦血管病的幾率也是非常高的，還有一部分，也是有一定的遺傳因素。但是可能隨著年齡地增長血脂才逐漸地升高，那么外在的因素主要指的是過度油膩的飲食，還有缺少運動、過度肥胖是非常重要的。主要是這種油膩飲食，像大魚大肉使勁吃火鍋、涮肉、烤肉、動物內臟等等，這些食物如果吃得過多的話都會導致高血脂。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-20 9324次

• 如何改善高血脂

  高血脂是現在非常常見，一種代謝性的疾病，是血液中的血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，膽固醇的升高。那么高血脂時間長了會帶來很大的危害，包括對動脈的影響。那么動脈粥樣硬化，動脈斑塊的形成，甚至造成動脈的堵塞，心梗或者腦梗。所以高血脂一旦發現，應該積極地去治療，積極地去改善。那么改善都有哪些方式呢，應該說有。因為高血脂也屬于生活方式病，所以高血脂的病人一定要注意，改變不健康的生活方式。那么健康的生活方式包括什么呢，一個是增加運動量、減肥、控制體重，再有就是要清淡飲食，盡量不要吃太多的大魚大肉、不要吃油炸的食物、不要吃動物內臟，盡量多吃蔬菜和水果，這樣在一個健康的生活方式的基礎上，如果血脂仍然不達標或仍然高的話，還可以采取藥物治療。

  

  01:23
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-26 3513次

• 高血脂如何形成的
  導致患者出現高血脂的原因有很多，總體來說可分為兩大類，即原發性的和繼發性的。原發性的考慮多與遺傳因素相關，比如說家族遺傳性的高膽固醇血癥。另外，繼發性的可以繼發于某些疾病之后，比如說糖尿病，以及甲狀腺功能低下，以及肝腎疾患等或者是繼發于其他不良的生活習慣，比如說抽煙、飲酒、飲食不當、體力活動過少、精神緊張等。當患者發現高脂血癥的話，建議應該予以重視，盡早就醫，查找原因，并進行干預治療。患者首先應該從生活習慣上進行干預治療，必要的時候也需要遵醫囑調用降脂藥物來進行干預治療。
  語音時長 01:09”
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-02-26 1119次

• 高血脂如何形成
  高血脂除了與一定的遺傳因素相關之外，大部分與生活習慣密切相關，或者說高血脂就是一種生活方式病，高熱量飲食，極低的活動量，容易造成能量的堆積，促使了高血脂的發生。控制高血脂，首先要管住嘴，邁開腿，管住嘴要少食油膩、高熱量、易吸收的食物，如油炸食物、碳酸飲料等等，要多吃富含纖維素、維生素的新鮮蔬菜和水果以及粗糧。適量的運動必不可少，要選擇適宜自己的運動，每天堅持30-40分鐘，必要的時候要服用一定的藥物來降低血脂。
  語音時長 01:09”
  秦美靈 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-28 1616次

• 高血脂是如何形成的
  病情分析：因遺傳、疾病、飲食習慣、生活方式、藥物等原因影響脂質或脂蛋白的合成、轉運或代謝等環節出現異常，進而導致血液中的膽固醇、甘油三酯、類脂等異常升高形成高血脂。意見建議：建議養成良好的生活習慣和飲食習慣，減少高膽固醇、高脂肪食物的攝入，適當增加運動量，促進脂肪的消耗，預防高血脂。如果高血脂癥狀嚴重，建議服用降血脂的藥物治療。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2022-02-17 1601次

• 高血脂怎么形成的
  病情分析：大部是高脂肪、高糖等飲食及活動量少造成的。還與長期生活習慣有關，比如長期吸煙、喝酒、精神緊張等，長期服用某些藥物也可以引起，比如環孢素、糖皮質激素、阿司匹林、腎上腺素能阻滯劑等，某些疾病也可以引起，比如甲狀腺功能減退癥、腎病綜合征、肥胖病、糖尿病、痛風、動脈硬化、膽汁淤積性黃疸、各種高脂蛋白血癥等。意見建議：高脂血癥患者的飲食應注意以下幾個方面：控制總熱量的攝入；合理控制蔬菜和動物脂肪的攝入，如在炒菜中少放油；不要過量食用堅果，一般不超過半兩。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2021-05-16 701次

• 如何調理高血脂
  對于高血脂的調理來說，首先要養成良好的生活及飲食習慣，比如要規律飲食，規律作息時間，避免熬夜，避免勞累，飲食要以清淡為主，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及粗糧，避免吃高熱量，高脂肪，高膽固醇的食物，必要時可以在醫生的辨證指導下口服降脂的藥物
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-22 0次

• 高血脂如何減肥
  高血脂要減肥，要有良好的進食習慣，建立良好的進食行為，比如只限定在家中餐桌進食，進食的時候集中注意力，不要看電視或者聽廣播，或者邊閱讀邊吃飯，選擇小碗的餐具，保持細嚼慢咽，每次吃飯前可以先喝250ml的水，不要吃油煎食品，方便面快餐，零食，巧克力，少吃甜食，克服疲乏、厭倦、抑郁期的進食沖動，避免在社
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 275次