問如何預防碘缺乏病
病情描述:
如何預防碘缺乏病
答醫生回答
病情分析:
預防碘缺乏病可以適當的補碘。每天適當的食用碘鹽。適當的增加含碘比較豐富的食物,比如適當的進食海帶紫菜或者是海魚以及其他的海產品,可以預防碘缺乏疾病的發生。
意見建議:
建議補碘時要注意,一定要選擇合格的碘鹽。要有良好的生活作息習慣,早睡早起不能熬夜,要避免吸煙飲酒,并且要定期的到醫院進行身體檢查。也要控制好碘的攝入量,也不能過量的補碘。
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如何預防糖尿病?我想到應該主要做到以下幾點:首先你要了解糖尿病:第一點,多關注糖尿病,多了解糖尿病的相關知識,當你了解到糖尿病相關知識以后,可能幫助我們更好地來預防糖尿病。第二點,我們要控制好飲食,因為我們反復強調了糖尿病它跟我們的不良飲食習慣關系是非常密切的,所以健康的飲食習慣是預防糖尿病的一個最基本的手段,最重要的手段,我們要控制好總熱量,要均衡飲食,來維持一個比較理想的體重,這是第二點,健康的飲食方式。第三點,加強運動,我們講缺乏運動是糖尿病發病的一個重要原因,要想預防糖尿病就要多動,要養成運動的習慣,在運動方面我們要注意持之以恒,不能三天打魚兩天曬網的,還有要量力而行,把握好這個運動量,運動量合適就可以,不要求運動量越大越好,運動量過大的話,可能它反而會適得其反,所以把握好運動量,養成運動的習慣,讓運動成為我們生活方式,這一點是非常重要的,多運動。第四點,我們要放松我們的心態,因為我們強調了,這個精神緊張、壓力大,可能也是糖尿病發病的一個重要因素,我們平時要注意保持一個良好的心態,對什么事要有一個正確的認識、理性的認識,這一點是非常重要的,不要給自己太多的壓力。第五點,現在已經有很多研究證實了,有一些藥物可以幫助我們預防糖尿病。如果你已經處于糖尿病前期狀態了,血糖水平已經高了,但還沒有到達糖尿病的診斷標準。在這種前提下,如果你已經改善生活方式了,已經控制飲食,加強運動等等都做到了。血糖仍然沒有回歸到正常的話,可以適當的用一些藥物來幫助我們延緩,從糖尿病前期向糖尿病的進展,像有一些藥物,如阿卡波糖、雙胍類藥物。還有胰島素的增敏劑等等,都可以幫助我們預防從糖尿病的前期向糖尿病的進展,所以說我前面提到這五點,都是非常重要的,可以幫助我們,更好地來預防糖尿病。02:55
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如何預防碘缺乏病補碘可以預防碘缺乏病,因為碘缺乏病的病因很明確,就是缺碘。我國大部分的土壤和飲水是普遍缺碘,所以目前這個階段堅持食鹽加碘是預防碘缺乏病最有效的手段。當然,少部分高水碘地區是除外。此外,對于碘需求量高的人群,例如孕婦以及發育中的嬰幼兒,應該注意增加富碘食物比例,比如適當的多吃海帶,紫菜等海產品,也可以起到重要的作用。如果是通過合適的補碘,一般是可以預防碘缺乏病這類疾病的發生。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:10”
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什么是碘缺乏病由于缺碘造成的身體功能障礙疾病,統稱為碘缺乏病,因為碘是人體不可缺少的營養物質,缺乏碘的時候,容易導致機體不同程度的生長和發育障礙,甲狀腺呈現一個代償性的腫大。如果成人缺碘,容易引起地方性甲狀腺腫,除了甲狀腺腫大以外,往往沒有其他的癥狀,隨著病情的進展,甲狀腺可逐漸的增大,甚至引起對周圍組織的壓迫癥狀,壓迫氣管可能會引起咳嗽和呼吸困難,壓迫喉返神經會引起聲音嘶啞。如果是兒童缺碘,稱為呆小病,會影響智力發育。語音時長 01:09”
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碘缺乏病的現狀是什么碘缺乏病由于它的危害的嚴重性和流行范圍廣泛,受威脅人口多,因此說碘缺乏病已遠遠超過單一疾病的概念,事實上是嚴重影響人類群體健康和民族素質的全球性公共衛生問題。由于它的危害的嚴重性和廣泛性被列為一種限期消除的疾病之一。
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預防碘缺乏病最簡單經濟的方法是什么預防碘缺乏病的方法通常是食用加碘鹽、攝入含碘食物、定期體檢,一旦身體出現異常,建議前往正規醫院就診。1、食用加碘鹽:如果想要預防碘缺乏病,在生活中可以吃一些加碘鹽,能夠幫助身體補充所需的碘,對預防疾病有幫助。2、攝入含碘食物:也可以吃一些含碘的食物,比如海帶、紫菜、淡水魚、海參等,其中的碘含量比較豐