問怎樣練使胸變小
病情描述:
從小發育的就比較早,胸感覺比其他同齡人的都要大,總感覺會有很多不懷好意的目光,很不自在,平常也不好買內衣,想問一下怎樣練使胸變小?
答醫生回答
病情分析:
如果通過鍛煉的方式只會讓胸部肌肉增大,無法使胸部變小,如果胸部比較大,想要讓胸部變小可以通過縮胸手術的方式改善,效果也不錯。做完縮胸手術后不要吃蔥、姜、蒜以及辣椒等辛辣食物,以免影響傷口愈合。手術建議選擇正規醫院進行,能夠保證手術安全有效。
意見建議:
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胸大怎么才能讓胸變小有的女孩覺得胸部非常巨大會影響生活,比如會影響脊柱的負重或者影響正常的運動,這時候可以進行臨床上的手術治療,比如對巨大的乳房進行縮小的手術。如果乳房大的不是很明顯,可以采用雙環的辦法進行巨乳縮小手術,好處就是切口是在乳暈上,切除之后疤痕基本上看不到。另外如果乳房巨大可能就要進行乳房上提的手術,可能是要做倒T型的切口,將乳房變小、上提,切口相對來說是比較長的,疤痕會比較明顯。可以根據乳房的大小,要達到的效果,決定手術的方式,建議去正規醫院咨詢醫生。01:24
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跳繩胸會變小嘛一般胸部大小與遺傳有關,與體內激素水平變化有關,所以跳繩不會讓胸變小。經常跳繩對身體有很好的鍛煉作用,對長高也有很大幫助。跳繩的同時注意保持胸部干凈衛生,營養要充足均衡。飲食方面要實現全面營養,飲食均衡,不挑食、不偏食,補充蛋白質,如牛奶、雞蛋、瘦肉、豆制品,多吃新鮮的瓜果、蔬菜,適當的做擴胸運動,都有助于胸部發育、胸部飽滿。另外跳繩時應該穿運動內衣,減少運動造成胸部的牽拉和損傷。01:23
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怎樣使胸增大保健按摩是采用按摩胸部乳房的辦法來增大乳房方便有效,患者可以直推乳房。先用右手掌面在左側乳房上部,即鎖骨下方著力均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線返回,做二十到五十次以后換左手按摩右乳房二十到五十次,患者也可以通過側推乳房用左手掌根和掌面自胸正部著力,推按右側乳房直至腋下返回時用五指指面將乳房組織帶回,反復二十到五十次以后換右手按摩左乳房二十到五十次。患者還可以通過鍛煉,鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉,尤其注意鍛煉胸部的肌肉,使胸大肌發達促進乳房的豐滿。患者還要注意調節好自己的飲食,飲食上可以適當的多吃一些高蛋白質,高維生素的食物來補充患者自身所需要的營養。語音時長 1:31”
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怎樣練使胸變小運動無法使胸部變小,可以選擇做縮胸手術。縮胸手術時要在乳房不顯眼的地方開一個小孔,注射藥液后使脂肪溶解,然后將脂肪吸出,可以達到縮小胸部的效果。術后要注意休息,不能做劇烈的運動,飲食上不能吃辛辣刺激以及海鮮類的食物,可以多吃一些高蛋白的食物,能夠幫助傷口恢復。
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怎樣使胸部變小使胸部變小的方法可以選擇到正規醫院的整形外科進行乳房的抽脂手術,來達到使胸部變小的目的。而有些女性是由于肥胖所導致的胸部脂肪堆積,那么也可以通過控制體重,減肥等方法來達到胸部縮小的作用。日常生活中要注意休息,避免勞累。另外,對于木瓜,花生,豆漿等豐胸食物要禁止食用。
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