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• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應避免腰背部的劇烈活動，避免受涼，注意保暖，避免長時間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過度勞累所引起的腰背酸痛，應當減少勞動的時間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對腰背部進行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會恢復正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會存在無菌性炎癥，可使用些抗炎鎮痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應當適當的進行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內癥狀沒有改善，可以及時的去正規醫院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時有效的緩解。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 5907次

• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們日常生活中還是很常見的。最常見原因就是由于現在生活中，大家更多的借助于現代化的交通工具，包括我們的生活習慣，導致我們腰椎和背部的肌肉長期處于一種固定姿勢，比如我們久坐用電腦、學習、寫作業、做事情，我們很少會有一些有意識的去做鍛煉。那么這時候腰背部肌肉長期的處于某一種肌肉緊張的狀態，他就會逐漸出現腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來源是長期一個慢性的生活過程中逐漸積累的，往往沒有明顯的原因。所以發生的時候，我們也不會太重視。只有當他比較嚴重的時候，我們才會重視起來。但是如果不把我們不良的生活和工作習慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發生了腰酸背痛，我們的處理其實要從兩方面，一個就是改變不良的生活習慣，第二個我們對腰酸背痛的部位進行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們如果時間相對比較長，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經阻滯、神經注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當然最重要的一點，就是我們的養成良好的坐、立、行、走的這種習慣，時刻記住保持一個適當強度的鍛煉，這個是預防腰酸背痛最重要的一個措施。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-10-26 38749次

• 女人腰酸背痛看什么科
  女性出現腰酸背痛的情況可以及時到普外科或者是婦科，也可以到泌尿外科以及骨科就診。發生這種情況，首先需要考慮，多可能是患者經常的久坐，久站，也可能是從事重體力的勞動，會造成腰部的肌肉發生損傷，而出現了腰酸背痛的癥狀。另外一些原因也可能是經常的做家務或者是經常的抱孩子，造成腰肌勞損所誘發出現的疼痛。除了上述的原因，多是女性的一些婦科炎癥造成比如盆腔炎或者是宮頸炎，附件炎。也可能是由于腎炎或者是由于腎結石等原因造成出現的這種癥狀。
  語音時長 01:13”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-03-26 1922次

• 女人腰酸背痛怎么回事
  大多數人腰酸背痛的病根是這個肌肉韌帶拉傷、椎間盤突出癥、退化性關節炎俗稱骨刺、脊椎滑脫癥以及這個肌肉筋膜疼痛癥候群等，造成上述腰酸背痛的常見原因有彎腰、扭腰、推重物、跌倒、久坐、久站，還有就是床鋪太軟、穿高跟鞋等，除了上述原因之外，其他可能引起腰酸背痛的疾病，包括僵直性脊柱炎，骨質疏松癥，腰椎骨折，脊椎骨瘤等。當你出現這個腰酸背痛的時候，如果比較嚴重就盡快去正規醫院，積極的配合醫生治療。可以臥床休息，通過這個熱敷、按摩、腰椎牽引的方法，此類方法都是針對腰酸背痛癥狀比較輕的一些女性朋友，休息和按摩沒多久就可以得到緩解；也可以服用鈣片治療，此方法針對一般的腰酸背痛效果最明顯。手術治療主要是針對腰酸背痛非常嚴重的女性朋友。
  語音時長 1:39”
  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 13995次

• 女人腰酸背痛是什么病
  病情分析：女人出現腰酸背痛，有可能是腰背部的肌肉勞損或者是肌筋膜炎而導致的，通常都是因為長期久坐久站或者長期做些重疾率勞動而導致的。也有可能是一些婦科的疾病，例如是盆腔炎、痛經、子宮內膜異位癥等情況都有可能會出現腰酸背痛的癥狀。意見建議：建議去醫院找專科醫生就診，必要的時候拍腰椎x光片或者ct檢查，以及做婦科的彩超來明確診斷之后，然后再根據相關的疾病而做出相對應的處理。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2020-04-29 701次

• 女人經常腰酸背痛是什么原因
  病情分析：月經期腰酸是由于盆腔充血、子宮出血、全身水腫，引起盆腔神經水腫或反射而致明顯的腰酸，嚴重者可影響生活和工作。懷孕時子宮增大，胎盤血供逐漸增加，壓迫局部引起腰酸。妊娠晚期隨著孕婦肚子的逐漸增大，脊柱特別是腰椎的變形、前凸。也會直接產生腰酸。老年婦女腰酸，是由于子宮的韌帶松弛，子宮下垂牽拉反射也會引起腰酸。婦科疾病引起腰酸，凡是盆腔的刺激包括內出血、炎癥等引起的疾病如宮頸糜爛、盆腔炎、子宮內膜異位癥等均會造成腰酸。意見建議：檢查一下B超和白帶常規，確定原因以后再進行治療，還需要配合生活方面注意，尤其是衛生方面。平時一定要注意衛生，勤換洗內褲，保持外陰的清潔干燥，多喝水，多吃青菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物，平時注意休息，避免過度勞累。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-03-20 2701次

• 女人腰酸背痛看什么科
  女性腰酸背痛的癥狀，通常建議前往骨科或者疼痛科就診。這兩個科室對于骨骼肌肉系統的疼痛和功能障礙有著深入的了解和豐富的治療經驗。女性腰酸背痛可能與多種原因相關，包括但不限于肌肉勞損、腰椎間盤問題、骨質疏松癥等。1、肌肉勞損對于因長時間保持不良
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-27 0次

• 女人腰酸背痛看什么科
  女性出現腰酸背痛的情況可以及時到普外科或者是婦科，也可以到泌尿外科以及骨科就診。發生這種情況，首先需要考慮，多可能是患者經常的久坐，久站，也可能是從事重體力的勞動，會造成腰部的肌肉發生損傷，而出現了腰酸背痛的癥狀。另外一些原因也可能是經常的做家務或者是經常的抱孩子，造成腰肌勞損所誘發出現的疼痛。除了
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 252次