問夏季應該如何靜神養心
病情描述:
夏季應該如何靜神養心
答醫生回答
病情分析:
夏季精神養心的方法可以參考以下幾種:1、要保證心情平穩、不急躁,飲食清淡、避免使用辛辣油膩等刺激食物;2、可以適當服用安神定志丸以寧心安神。
意見建議:
建議大家一定要與當地正規醫院、或在專業人員面診辨證論治而指導恰當的調理方法。平時要清淡飲食,配合適當的體育鍛煉,保證心情舒暢,情緒平穩,睡眠充足,禁食辛辣、油膩等食物。
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