問糖尿病患者冬季如何養生
病情描述:
糖尿病患者冬季如何養生
答醫生回答
病情分析:
糖尿病患者在冬季可以適當的進行有氧運動,但是不要空腹運動,這樣可以幫助預防呼吸道感染,提高身體的抗病能力,同時要注意洗澡時水溫也不要太高,要注意保暖,要防止凍傷。
意見建議:
平時要保持良好的情緒,在飲食上要注意少食多餐,可以適當的增加魚類的攝入,因為魚類里面含有優質的蛋白和維生素。適當的吃點兒粗糧。
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糖尿病患者如何保護腎臟最重要的就是綜合指標的控制,其實不只是糖尿病,很多病人其實是代謝綜合征的一部分,血糖只是所有的疾病里面的一部分。因為這些病人,其實經常是合并高血壓、高血脂、肥胖、脂肪肝等一系列的問題。最好的保護腎臟的方法,就是把指標全部都控制好。有高血壓,就要同時控制高血壓;有高血脂,就要控制高血脂,控制到達標的范圍;有肥胖,那就要控制好體重。另外就是平時的用藥也要比較注意。還有就是尿酸的控制,也非常重要。另外就是用藥,有一些藥物是比較傷腎的,比如止痛藥、抗生素這類的東西。甚至有些人,還喜歡吃土方,有些人吃魚膽、吃蛇膽,這些其實都是對腎有損傷的物質,不要隨便的吃一些,對腎不好的藥物,或者是東西。01:19
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老年糖尿病患者如何科學減肥對于老年糖尿病患者來說,科學減肥實際上是治療的一個非常重要的部分。對于糖尿病治療來說,我們通常稱之為5駕馬車,那么就是飲食控制;增加運動治療;口服藥物治療;糖尿病患者的自我監控;以及對于糖尿病知識的教育的了解等等,這些我們稱之為糖尿病治療的五駕馬車。飲食和運動是一個基礎治療,只有在飲食和運動的基礎上,才能使口服藥發揮到最大的效能,所以對于老年的糖尿病患者,我們也應該科學的減肥。那么所謂的科學減肥,就是使體重達到一個標準,一般來說,身高減105是我們的標準體重。那么需要大家控制飲食、少油少鹽、清淡飲食,適當的增加運動,我們稱之為量力而行、循序漸進,這樣才能起到減肥的一些效果。01:34
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糖尿病患者冬季如何養生患有糖尿病的患者冬季養生也是非常重要的,患有糖尿病的患者在冬季要注意防寒保暖,避免受涼,避免下肢出現凍瘡,以免引起下肢皮膚感染,出現糖尿病足。另外,糖尿病的患者在冬季要適當的參加體育鍛煉,增強體質,預防感冒等疾病的發生。患有糖尿病的患者在冬季還要注意養成良好的飲食習慣,要避免吃含糖量比較高的食物,如水果罐頭,甜點,奶油。要避免吃脂肪含量比較高的食物,如肥肉,油炸食品,動物的內臟。要做到清淡飲食,均衡營養。除此之外,患有糖尿病的患者,還需要科學規范的應用胰島素或者降糖藥物控制血糖,預防并發癥的發生。語音時長 01:22”
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糖尿病患者冬季如何保養Ⅱ型糖尿病是中老年人的多發病和常見病之一,而冬季又是糖尿病病情容易加重和發生并發癥的季節。所以在冬季,糖尿病患者更應增強自我保健意識,做好自我保健。首先糖尿病患者在冬季,應該注意保暖,寒冷的刺激可以使糖尿病患者體內的兒茶酚胺物質增加,促使血壓升高,冠脈痙攣,易誘發腦出血、心肌梗死等嚴重疾病。另外,在冬季糖尿病患者還要保持適當的運動,運動是糖尿病綜合治療措施的重要一環,也是增強耐寒能力及抗病能力的重要方法。患者要防止感染,比如呼吸道、皮膚、尿路等部位的感染,糖尿病患者在冬天食欲會更旺,也是血糖升高的因素之一。所以病人在冬季應該節制飲食,糖尿病患者大多有血管功能不全和局部神經病變,造成腳的局部感覺遲鈍,局部的皮膚破損或感染等,所以冬季要特別注意肢體保護。語音時長 1:50”
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糖尿病患者冬季如何科學運動病情分析:糖尿病患者在冬季可以打乒乓球、打羽毛球、散步、打太極拳。可以在飯后一小時進行運動,此時血糖比較高,適當進行鍛煉也能起到降糖效果。意見建議:糖尿病患者冬季應嚴格控制血糖,因為寒冷會引起血糖不穩定,患者可以進行糖化血紅蛋白檢查,了解近期的控糖情況。如果血糖控制不理想,可以在醫生指導下調整藥物用量。
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糖尿病患者如何運動病情分析:糖尿病患者在運動前需要到醫院進行身體檢查,在運動前要適當的熱身,并且運動量不要過大,要選擇一些有氧運動,不能進行劇烈的體育運動,可以選擇散步或者是跳繩,要根據身體體質情況來選擇。運動時要選擇一些柔軟舒適寬松透氣性好的鞋子。意見建議:建議在飲食上平時可以選擇一些粗糧,比如玉米面燕麥。吃一些新鮮的應季蔬菜,盡量的不要吃一些含糖量過高的食物。在運動的過程當中,如果有不舒服的癥狀,要及時的停止運動。
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糖尿病患者在冬季如何保養第一、要注意保暖,寒冷刺激可以使糖尿病患者體內的兒茶酚胺物質增加,促使血壓升高,冠狀動脈痙攣,容易誘發腦出血、心肌梗塞等疾病,所以要注意保暖;第二、適當運動,運動是糖尿病綜合治療措施的重要一個環節,也是增強耐寒能力及抗病力的重要方法;第三、防止感染,呼吸道、皮膚、尿路等感染是糖尿病常見的并發癥;第四
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如何護理糖尿病患者糖尿病患者在臨床上非常得多見,主要是以血糖升高,并且伴有三多一少的癥狀,臨床上應該如何護理糖尿病患者,大致有以下幾個方面:第一、是藥物的應用,對于糖尿病得患者應該堅持用藥,護理方面應該將藥物種類分細,并且嚴格得看護糖尿病患者每日服用得藥物,對于打胰島素得患者來說,更應該監測患者是否每日按時進食和注射