問免疫力差吃維生素c有用嗎
病情描述:
免疫力差吃維生素c有用嗎
答醫生回答
病情分析:
如果是維生素c缺乏引起的免疫力差,吃維生素c也是有用的。有些患者由于挑食等原因,有可能會出現營養不良,維生素c缺乏,這樣就有可能會出現免疫力下降這樣的患者,補充維生素c可以提高免疫力。但如果患者沒有明確的維生素c缺乏的表現,避免盲目補充維生素c。
意見建議:
免疫力差的患者除了可以補充維生素c以外,還要注意多吃一些富含優質蛋白的食物,如肉類,雞蛋,魚類。另外,還要注意休息,避免熬夜。
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免疫力下降吃維生素c有用嗎免疫力下降,可以適當的吃一些維生素C,來增強免疫力,但作用并不如想象中的那么好,只要規范飲食,食物中能提取足夠的維生素C供人體所用。免疫力下降,應該查一下是否有一些基礎性的疾病導致,可以到醫院做一下全面的查體,明確是否有一些病因,及時的給予治療,是比吃維生素C更重要的提高免疫力的手段。另外,應該調理身體,不能過度勞累,保持足夠的睡眠,適當的鍛煉身體。以上的建議僅供參考,具體的檢查和治療一定要到醫院咨詢專業的醫生。語音時長 01:13”
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