問女人吃什么能提高免疫力
病情描述：
女人吃什么能提高免疫力
答醫(yī)生回答
李國剛主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院普通內科
2020-07-01
病情分析：
意見建議：
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兒童吃什么提高免疫力兒童想提高免疫力可以從日常飲食和藥物補充來入手。日常飲食要注意合理均衡的搭配各類身體必需的物質，適當補充各種優(yōu)質蛋白如牛奶、雞蛋、魚蝦等；還有就是可以補充一些富含維生素C的水果和蔬菜比如胡蘿卜、西紅柿、獼猴桃、橙子等；平時也可以多補充富含鋅的食物如牡蠣、瘦肉、紫菜等。除了飲食補充，可以在醫(yī)生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒來提高免疫力，其中含有的黃芪，石斛，黨參，木瓜等成分，現(xiàn)代藥理表明可調節(jié)免疫功能，有提高免疫力的功效。
01:00
成偉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院
2021-04-30 77429次
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小孩吃什么提高免疫力小孩免疫力低可以在日常生活中適當多吃一些富含維生素A，維生素C的食物，比如新鮮的蔬菜水果中維生素含量比較多有胡蘿卜、獼猴桃、橙子等，另外可以多吃一些富含微量元素鐵，鋅，硒的食物，如牡蠣、牛肉等優(yōu)質蛋白。要注意不要偏食，給孩子合理均衡搭配，飲食多樣化，葷素都要照顧到。提高免疫力也可以在醫(yī)生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，成份中含有黃芪，石斛，黨參，木瓜等成分現(xiàn)代藥理表明可調節(jié)免疫功能，有提高免疫力的功效。
01:06
成偉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院
2021-04-30 79553次
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女人吃什么能提高免疫力女性增強免疫力可以吃一些豆制品或者是吃一些深海魚類，像一些富含維生素豐富的一些水果也是可以的，比如說像獼猴桃，還有柚子，橙子，這些都是可以的。同時女性患者在日常生活當中也可以吃一些堅果類的食物，像核桃，杏仁，松子，這些也可以很好的增強免疫力。如果女性患者有貧血，氣血不足的癥狀，也可以吃一些富含鐵質豐富的一些食物，比如說可以吃一些木耳，香菇，菠菜，這些都是可以的。也可以服用東阿阿膠來進行補血。在這期間也可以使用紅小豆，還有桂圓，紅棗熬成湯，每天喝兩杯，也具有補氣血的一個作用，從而也可以增強體質。語音時長 01:15”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2020-06-08 4891次
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吃什么提高免疫力增強免疫力可以通過很多種方法，比如可以通過飲食來進行調理，多吃一些有益的食品，像蘑菇，蜂王漿，或者是一些富含優(yōu)質蛋白質的食物，像魚，蝦，海參，瘦肉，奶制品，豆制品等都是可以的。合理飲食的同時還應該要適當?shù)腻憻捝眢w，像日常的活動，還有體育鍛煉都能夠增加人體的肌肉量，維持營養(yǎng)狀況。還要多曬太陽，保持充足的睡眠，通過這些方法都能夠提高自身的抵抗力。也可以吃匹多莫得顆粒或者是玉屏風顆粒，或者是黃芩顆粒來提高自身抵抗力，同時注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素。也可以吃一些中藥湯劑來進行提高抵抗力都是可以的，保持心情舒暢，不要有太大壓力，注意保暖，避免受風著涼。語音時長 01:10”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-07-05 9767次
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女人吃什么提高免疫力女人建議多吃一些富含維生素c的水果和蔬菜，有助于提高人體的免疫力，比如蘋果，橙子，橘子，獼猴桃以及柚子，番茄也是可以的。另外還可以多吃一些魚類和牛肉，對于增強抵抗力效果是特別好的，因為蛋白質是合成免疫球蛋白的重要成分。
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-11-12 3403次
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免疫力低吃什么提高免疫力病情分析：免疫力低的人，要均衡的飲食，才可以有效的提高免疫力，要適當?shù)难a充優(yōu)質蛋白，比如魚肉，瘦的牛羊肉，雞鴨肉等。也要多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充適量的維生素和纖維素。也可以吃些復合維生素片，或者雙歧桿菌調節(jié)腸道功能，都有助于提高機體的免疫力。意見建議：免疫力低下的人有條件還要適當?shù)脑黾舆\動，增加有氧耐力運動，比如慢跑，打太極，游泳，騎自行車等。同時還要保持良好的心情及作息習慣，不要過度勞累，不要熬夜。
高林
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-06-30 4206次
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女人免疫力差吃什么能提高免疫力女性常常因為工作、家庭等多重壓力而面臨免疫力下降的困擾。免疫力低下不僅容易導致感冒、疲勞等小病不斷，當女人出現(xiàn)免疫力差的情況時，可以吃什么提高免疫力呢？我們一起來深入探討一下這個問題。1、食物：女人平時要注意飲食均衡，不要挑食偏食，要增加優(yōu)質蛋白攝入，可以適量吃雞蛋、魚肉、奶酪等，還要注意維生素的攝
陳皓
主治醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2024-09-18 0次
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女人免疫力差吃什么能提高免疫力女人免疫力差一般可以吃瘦肉、雞蛋、蘋果、匹多莫德口服液、轉移因子口服溶液等食物和藥物能提高免疫力。當身體出現(xiàn)不適癥狀后，建議及時就醫(yī)。1、瘦肉：瘦肉中含有豐富的優(yōu)質蛋白，同時還含有多種微量元素、維生素等人體必需的營養(yǎng)物質。當女人出現(xiàn)免疫力差的情況后，飲食方面適當?shù)某砸恍┦萑猓梢暂o助提高免疫力。2、
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-08-30 0次
