問耳鳴飲食需要注意什么
病情描述:
耳鳴飲食需要注意什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
耳鳴的患者飲食上需要注意不可攝取過多的辛辣食物,比如青椒、辣白菜、炸串等,也不要吃過量對(duì)人體精神有刺激性的食物,比如紅牛、咖啡、可可粉等,另外在日常的飲食中可以加入含鋅較高的食物,如牛肉、魚肉等。
意見建議:
耳鳴的患者不僅要注意飲食,還要對(duì)個(gè)人情緒、作息進(jìn)行調(diào)節(jié),避免出現(xiàn)嚴(yán)重的情緒刺激,不要長期陷入焦慮煩悶的不良情緒,保持充足的睡眠時(shí)間。
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長痤瘡飲食需要注意什么長痤瘡飲食需要注意什么?長了痤瘡,飲食是需要注意很多事情的,比如說有一些不能吃的東西像甜食,例如巧克力、奶油、蛋糕、冰激凌、甜點(diǎn)心這些都會(huì)導(dǎo)致皮脂分泌增多,造成痤瘡的加重,還有一類是辛辣食物,會(huì)造成上火的情況,也會(huì)造成痤瘡的加重,第三類是油炸食物,比如說像油餅、油條、炸糕等等這些食物,會(huì)直接造成皮脂分泌增多,造成痤瘡的加重,因此大家在得了痤瘡的時(shí)候,一定避免吃這三類食物。01:06
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長痤瘡飲食上需要注意什么長痤瘡飲食上需要注意什么,長了痤瘡之后飲食就要更加注意,因?yàn)樘鹗?,比如說巧克力、奶油、蛋糕、冰激凌、甜點(diǎn)心這些甜食會(huì)造成皮質(zhì)分泌增多,產(chǎn)生過多的油脂加重痤瘡,那么還有甜飲料,現(xiàn)在不管是冬季還是夏季,含糖的飲料在市面上非常非常多,建議大家還是要多喝白開水茶水,這些含糖少的液體,有效控制糖,就是有效控制油脂的分泌,還有一類食物就是辛辣,辛辣食物可以加重痤瘡的發(fā)生,因此大家一定要注意,在壓力大的時(shí)候,如果心里想吃辛辣食物想一想,其實(shí)它對(duì)面部皮膚是有害的,它會(huì)加重痤瘡的發(fā)生,盡量減少吃辛辣的食物,第三是油炸的食物,油炸的食物含有很多的油脂,那么也會(huì)加重皮脂的分泌,加重痤瘡。01:34
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