問(wèn)高血脂能吃魚嗎
病情描述:
高血脂能吃魚嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血脂患者是可以吃魚的,魚類脂肪含量較少,熱量比較低,所以高血脂患者是可以食用的。建議高血脂患者多吃海里邊的魚類,因?yàn)楹t~含有豐富的蛋白質(zhì)及不飽和脂肪酸,對(duì)心臟和血管都有益。
意見建議:
患有高血脂的患者在飲食方面要多注意,平時(shí)要少吃脂肪含量較高以及膽固醇較高的食物,多吃新鮮的水果蔬菜,盡量以素食為主,少食多餐。
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高血脂能吃芥末嗎高血脂是非常常見的一種代謝性的疾病,主要表現(xiàn)為血液中血脂含量的升高,包括甘油三酯的升高,膽固醇低密度脂蛋白的升高,一旦發(fā)現(xiàn)高血脂應(yīng)該積極治療。因?yàn)楦哐瑫?huì)帶來(lái)很大的危害,主要是對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生,對(duì)動(dòng)脈斑塊的形成有很大的影響,嚴(yán)重的可以造成動(dòng)脈的堵塞,心腦血管的心梗腦梗等等。所以高血脂的治療:第一,就是要積極的藥物治療;第二,也要采取健康的生活方式。因?yàn)楝F(xiàn)在生活方式的不健康,是導(dǎo)致高血脂的非常重要的因素,應(yīng)該說(shuō)積極的運(yùn)動(dòng)、減肥,再有就是清淡的飲食,多吃蔬菜和水果。芥末本身,應(yīng)該是植物性的一種調(diào)味劑,它的膽固醇或者血脂的含量應(yīng)該不是很多,適量的或者少量的吃芥末,對(duì)于高血脂的患者來(lái)說(shuō),應(yīng)該沒(méi)有太大的影響。01:20
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高血脂能吃阿司匹林嗎高血脂現(xiàn)在非常的常見,也就是血液中膽固醇水平、甘油三酯水平升高了。長(zhǎng)期高血脂會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的形成、動(dòng)脈斑塊的形成,心腦血管會(huì)出現(xiàn)供血不足,嚴(yán)重的心腦血管可以堵塞,造成心梗和腦梗。所以高血脂是應(yīng)該積極地控制,積極治療的。治療的目的主要是為了保護(hù)心腦血管,預(yù)防心腦血管病。那么高血脂的治療,一方面要改善生活方式,要生活方式非常的健康,增加運(yùn)動(dòng)量,不要過(guò)度油膩的飲食,清淡飲食是非常必要的。再有一個(gè)就是藥物治療,一個(gè)是降脂治療本身,比如降低甘油三酯,或者降低膽固醇,是非常重要的。一定要把膽固醇、甘油三酯的水平,降到正常范圍,甚至降的更低一些。另外如果血脂高已經(jīng)有斑塊的形成,有動(dòng)脈硬化的發(fā)生,還容易長(zhǎng)血栓,所以降脂治療的同時(shí)還要合并用一些活血的藥,預(yù)防血栓的藥。阿司匹林就是活血藥,預(yù)防血栓的藥,所以對(duì)于已經(jīng)有動(dòng)脈粥樣硬化的高脂血癥,或者年齡比較大的高脂血癥,合用阿司匹林是非常必要的。所以高血脂可以吃阿司匹林。01:39
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高血脂能吃魚嗎高血脂的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍~,一般來(lái)講深海魚總體來(lái)說(shuō)它的營(yíng)養(yǎng)成分和它的肉質(zhì)蛋白的這種優(yōu)質(zhì)性要高一些。深海魚里面含有各種各樣的有益的元素,而且含有的脂肪量相對(duì)來(lái)說(shuō)要少一些。高血脂的患者適合吃那些肉質(zhì)比較清淡、含脂肪的量比較少的這一類的魚類。深海魚可以是一種比較好的選擇,而且現(xiàn)在也有研究表明,深海魚當(dāng)中含有一些比較好的脂肪酸,對(duì)于控制血脂或者是緩解一些心腦血管疾病方面的也是有一定的幫助的,所以說(shuō)高血脂患者可以吃魚。但是還有一點(diǎn)要注意,在烹調(diào)魚的這種方式方面,要盡量的選擇蒸、煮或者是做魚湯都是可以的。盡量的在烹調(diào)的過(guò)程當(dāng)中,少放糖和油之類的東西,因?yàn)檫@些過(guò)多的糖或油分的都可能會(huì)加重高血脂患者血脂異常的程度。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
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高血脂高能吃魚嗎患有高脂血癥的患者可以少量地進(jìn)食魚類,這樣并不會(huì)使得原有高脂血癥的病情加重,當(dāng)然在選擇進(jìn)食魚類的時(shí)候,選擇進(jìn)食的方式也是有要求的,不能紅燒或者是油炸來(lái)食用,因?yàn)檫@些都是屬于不健康的生活方式,食用之后容易導(dǎo)致原有高脂血癥,病情加重。建議清蒸來(lái)食用,而且對(duì)于高脂血癥的患者,如果通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)處理仍然不能將患者的血脂水平控制于正常范圍之內(nèi)的時(shí)候,還需要酌情加用調(diào)脂藥物治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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高血脂能吃魚嗎病情分析:高血脂的患者能吃魚。高血脂的患者宜清淡飲食,但并不是所有魚類的脂肪含量都非常高,對(duì)于一些脂肪含量低的魚,血脂高的人是可以吃的,特別是有些深海的魚類還有利于降低血脂,非常適合高血脂患者食用。意見建議:建議盡量食用鯽魚、銀魚及一些深海魚類,這類魚的膽固醇含量比較低,而避免食用鯰魚、鰻魚、泥鰍等膽固醇含量比較高的魚類。另外注意烹飪方法,盡量避免采用油炸、紅燒等過(guò)于油膩的方法烹飪。
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高血壓高血脂能吃魚嗎高血壓高血脂的患者是可以吃魚,因?yàn)轸~主要還是以蛋白質(zhì)為主。高血壓高血脂的患者對(duì)于平時(shí)的飲食方面,主要還是以清淡飲食,低鹽低脂為主,不能吃得太咸,不能吃得太油膩。
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高血壓高血脂能吃魚嗎高血壓,高血脂是可以吃魚的。但是盡量避免吃魚籽、動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、蛋黃等,因?yàn)檫@些富含動(dòng)物脂肪和膽固醇含量比較高。高血壓高血脂患者的飲食原則,還是要做到低鹽,低脂,低膽固醇的飲食方式,一定要控制食鹽的攝入量,每日控制在5~6克左右,要控制體重,堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉,是可以適當(dāng)?shù)某贼~。因?yàn)轸~體內(nèi)含有一種特殊
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高血脂能吃瘦肉嗎高血脂是能夠吃瘦肉的,它主要是限制高膽固醇食物的攝入,就是肥肉,動(dòng)物的脂肪,動(dòng)物內(nèi)臟,所以瘦肉像牛肉,羊肉,瘦豬肉都是可以適當(dāng)攝入的,在吃的時(shí)候要注意節(jié)制飲食,做到定時(shí)定量,不要吃的太飽或過(guò)咸,少吃一些辛辣刺激類的食物,它們可能會(huì)讓你熱量攝入太多。多吃一些新鮮水果和蔬菜,并且要保持大便的通暢,防止大